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多数人可以在不服药的情况下降低血压,除了要首先做到保持健康的体重外,还应采取以下措施:一、摇摆手臂,大步快走。高血压患者如果做到大步快走,则可将血压降低6～8毫米汞柱。锻炼有助于心脏更加有
自然降血压的十二种方法
【摘 要】
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多数人可以在不服药的情况下降低血压,除了要首先做到保持健康的体重外,还应采取以下措施:一、摇摆手臂,大步快走。高血压患者如果做到大步快走,则可将血压降低6～8毫米汞柱。
【出 处】
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科学养生
【发表日期】
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2010年02期
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