【摘 要】
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短跑放松技术是短跑运动训练工作中不可或缺的一部分重要内容,特别是在现代田径运动训练中,其作用和重要性也更加凸显.鉴于此,为了加深对短跑放松技术的了解,提高短跑放松技
【机 构】
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内蒙古包头市体育运动学校内蒙古包头
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短跑放松技术是短跑运动训练工作中不可或缺的一部分重要内容,特别是在现代田径运动训练中,其作用和重要性也更加凸显.鉴于此,为了加深对短跑放松技术的了解,提高短跑放松技术的应用成效,本文就针对短跑放松技术的影响因素和训练方法等问题进行了简要的探索与分析.文章首先从心理、生理、运动学三个层面入手分析了影响短跑放松技术的常见因素,然后又在此基础之上,针对这三个方面的影响因素简要探讨了短跑运动员放松技术训练的方法,希望能够为短跑运动训练工作的开展提供一定的参考.
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