【摘 要】
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花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。花生仁中含蛋白质高达26%左右,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。因此,花生被人们称
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花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。花生仁中含蛋白质高达26%左右,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。因此,花生被人们称誉为“长生果”。首先看看花生的养生功效:1.降低胆固醇。花生
Nutritious peanuts, is cheap and affordable health care products. Peanut kernel protein content up to 26%, with eggs, milk, meat and other animal foods comparable; containing 40% fat, of which more than 80% of unsaturated fatty acids. Therefore, peanut is praised as “long-grown fruit ”. First look at the health effects of peanuts: 1. Lower cholesterol. peanut
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