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临床上比较常见的失眠类型有以下几种：神经质性失眠这部分人多见于性格较敏感，虽然平日睡眠与常人相差不大，却常诉说自己睡眠不足。一有小事烦心，就会出现失眠，且日常格外注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态，若意识到自己有失眠症，就更会背上思想包袱，往往一到晚上就害怕，“今晚我又要失眠了”。
“对症下药”有效防治失眠
【摘 要】
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临床上比较常见的失眠类型有以下几种：神经质性失眠这部分人多见于性格较敏感，虽然平日睡眠与常人相差不大，却常诉说自己睡眠不足。一有小事烦心，就会出现失眠，且日常格外注重自己
【出 处】
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人生与伴侣：新养生
【发表日期】
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2007年10期
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