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为了确保某些连续性很强的工作不间断进行，不少单位实行了两班或三班轮换制度，最具代表性的就是医院护士的值班倒班制。倒班制对人体有何影响?如何运用时间卫生学观点来研究和制定合理的劳动工作制度?笔者试从时间医学角度作一粗浅分析。rn 白天工作、夜间睡眠是人体生理活动的基本规律。人在工作时，大脑皮层处于相对活跃的兴奋状态，医学上谓之觉醒，这种状态在中医学中归属为“阳”；睡眠时大脑皮质处于相对抑制状态，以安静为主，在中医学里静属“阴”。这种兴奋与抑制或称作一阴一阳的矛盾，既是对立的，又是统一的，始终保持着一种动态的平衡，维持着人体昼寤夜寐的活动规律。起居有常之人，夜时即睡，黎明即醒，古人认为是人体内阴阳之气所主时辰不同。“营在脉中，卫在脉外”，“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”。所以寤寐与卫气运行有关。卫气行于阳分则寤，人处于觉醒状态；行于阴分则寐，人处于相对抑制状态。然而卫气运行有一定的时间规律，昼则行阳，夜则行阴，“营卫之行，不失其常，故昼精而夜寐”。现代医学认为，这种有规律的变化是大脑皮层兴奋与抑制的结果，通常称为“人体生物钟节律”。