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一是产前做好乳房护理：准妈妈一般从孕5个月起开始，就应当学习各种哺乳知识和技术，包括拉直乳头（纠正乳头下陷）、按摩乳房（不要过多刺激乳头，以免引起早产）等。分娩前3周起，每天用温肥皂水清洗乳房，常用手或吸乳器牵拽与吸拔乳头。分娩前用植物油（橄榄油或麻油或豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。
二是营造好的喂奶环境：调整好室内的光线、声响、温度以及气味。光线以柔和无刺激、亮度适中为好，因为新生儿的大脑和眼睛发育不完善，不耐受外界光线的刺激，太亮或太暗的环境都可能影响吃奶的情绪。同时，宝宝对声响也非常敏感，噪音容易使其分心，难以集中精力吃奶。另外，宝宝的皮肤很薄，体温调节能力差，室温过高可能使宝宝厌食，室温过低又可使其吃奶时将冷空气吸人而招致消化不良。宝宝的鼻子功能发育也较好，仅凭气味就能找到妈妈。也正因为如此，他对“进餐”时周围的气味很挑剔，如有刺鼻难闻的气味，同样会降低吃奶兴致。为此，新妈妈要设法去除新装修散发的有害气味以及带有强烈刺激的某些花草气息，并尽量保持自身的体味。
三是给予适当帮助以开奶：许多产妇刚分娩后尚无多少乳汁分泌，可能不会有奶水流出，此时可用手按摩、挤压乳房，或在乳房上敷一条温热的毛巾，帮助乳房内乳汁流出。也可使用吸奶器，具体方法可按照使用说明书操作，或向护上请教。
四是把握好第一口奶的哺喂时机：第一口奶喂得越早越好。国际母乳协会提倡在没有生理和病理障碍的前提下，宝宝出生后几分钟内就应开始吸吮，最迟不得晚于分娩后半小时。目的在于通过宝宝的吸吮行为，尽早启动新妈妈体内的泌乳机制，建立起泌乳反射，好让宝宝丰农足食。
五是选好喂奶姿势：喂奶姿势通常有两种。一种是让宝宝坐在乳母的膝盖上，再从后面撑起宝宝的脖子，使宝宝正面吸吮乳头，谓之“站立吸吮”式，此种姿势可让宝宝吸吮到纵向的乳腺；另一种是将宝宝夹在乳母腋下，就像抱橄榄球一样，叫做“腋下吸吮”式。无论哪种方式，乳母都要随时稍稍变换一下姿势，让宝宝全方位吸吮奶水。如果一直保持某种姿势，可能使某些乳腺未能被吸吮到，有引起乳汁淤积甚至患上乳腺炎之虞。不过，产妇尤其是剖宫产者体质多较虚弱，不妨多用躺姿。产妇以感觉舒服的姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，再把下方的那只手放在宝宝头下，并支撐他的背部；先喂躺下那侧乳房，喂完后翻身再喂对侧。
六是做好清洁卫生：哺喂前乳母应洗净双手，并用温开水擦净乳头，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势将乳头和乳晕一起送人嘴里，让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，再进行吸吮。光靠叼住乳头吸吮不好，一来吸不到奶水；二来宝宝不得不用力去吸吮乳头，会给乳母招来阵阵钻心疼痛，乳头也容易破裂，甚至引起乳腺炎而被迫停止喂奶。
热点问题解答
宝妈：刚生完宝宝哪儿来的母乳啊？的确，许多产妇生完宝宝不可能马上有乳汁，所以得早做准备。同时要知道，此时你虽看不到或感觉不到有乳汁分泌（如没有涨奶感觉，甚至动用吸奶器或用手也挤不出来），但总有涓涓滴滴的初乳进入宝宝腹内。须知母乳的分泌量和宝宝的需求量是成正比的，越刺激分泌越多：新生儿的胃容量很小，仅3-5毫升，哪怕只吸到几滴奶也不错：而且医学研究显示，足月妊娠的宝宝出生时已从母体内储备了足够的营养与能量，在最初的3天不进食也不会有任何危险。更重要的是，喂给宝宝的第一口奶并不是一定要让他吃饱。而在于让他含住乳头，记住母乳的味道和吮吸的感觉，并获得肠道必要的细菌，促进免疫功能的完善与成熟。
宝妈：我是剖宫产，伤口痛咋能喂奶啊？其实只要姿势摆正，就不会刺激伤口。也不会增加疼痛感。因此，剖宫产产妇也应在术后半小时左右喂奶-可让宝宝先吸吮一侧乳房，直到他似乎不想再吸下去时为止：轻轻拍背让他打一下嗝，然后再换到另一侧乳头上。如果没有打嗝，那就在宝宝吸完另一侧乳头后再试一次。即使产妇无奶。也要让宝宝吸吮双侧乳头各3-5分钟，这有利于初乳的分泌和产后子宫的恢复。
宝妈：特殊情况不能母乳喂养，第一口奶喝什么？如果产妇患有感冒或其他传染病，不适宜与宝宝接触，第一口奶只能选择配方奶，当以水解配方奶粉为好。这是一种特殊配方的婴儿奶粉，也可有效降低日后与过敏症结缘的风险。
二是营造好的喂奶环境：调整好室内的光线、声响、温度以及气味。光线以柔和无刺激、亮度适中为好，因为新生儿的大脑和眼睛发育不完善，不耐受外界光线的刺激，太亮或太暗的环境都可能影响吃奶的情绪。同时，宝宝对声响也非常敏感，噪音容易使其分心，难以集中精力吃奶。另外，宝宝的皮肤很薄，体温调节能力差，室温过高可能使宝宝厌食，室温过低又可使其吃奶时将冷空气吸人而招致消化不良。宝宝的鼻子功能发育也较好，仅凭气味就能找到妈妈。也正因为如此，他对“进餐”时周围的气味很挑剔，如有刺鼻难闻的气味，同样会降低吃奶兴致。为此，新妈妈要设法去除新装修散发的有害气味以及带有强烈刺激的某些花草气息，并尽量保持自身的体味。
三是给予适当帮助以开奶：许多产妇刚分娩后尚无多少乳汁分泌，可能不会有奶水流出，此时可用手按摩、挤压乳房，或在乳房上敷一条温热的毛巾，帮助乳房内乳汁流出。也可使用吸奶器，具体方法可按照使用说明书操作，或向护上请教。
四是把握好第一口奶的哺喂时机：第一口奶喂得越早越好。国际母乳协会提倡在没有生理和病理障碍的前提下，宝宝出生后几分钟内就应开始吸吮，最迟不得晚于分娩后半小时。目的在于通过宝宝的吸吮行为，尽早启动新妈妈体内的泌乳机制，建立起泌乳反射，好让宝宝丰农足食。
五是选好喂奶姿势：喂奶姿势通常有两种。一种是让宝宝坐在乳母的膝盖上，再从后面撑起宝宝的脖子，使宝宝正面吸吮乳头，谓之“站立吸吮”式，此种姿势可让宝宝吸吮到纵向的乳腺；另一种是将宝宝夹在乳母腋下，就像抱橄榄球一样，叫做“腋下吸吮”式。无论哪种方式，乳母都要随时稍稍变换一下姿势，让宝宝全方位吸吮奶水。如果一直保持某种姿势，可能使某些乳腺未能被吸吮到，有引起乳汁淤积甚至患上乳腺炎之虞。不过，产妇尤其是剖宫产者体质多较虚弱，不妨多用躺姿。产妇以感觉舒服的姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，再把下方的那只手放在宝宝头下，并支撐他的背部；先喂躺下那侧乳房，喂完后翻身再喂对侧。
六是做好清洁卫生：哺喂前乳母应洗净双手，并用温开水擦净乳头，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势将乳头和乳晕一起送人嘴里，让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，再进行吸吮。光靠叼住乳头吸吮不好，一来吸不到奶水；二来宝宝不得不用力去吸吮乳头，会给乳母招来阵阵钻心疼痛，乳头也容易破裂，甚至引起乳腺炎而被迫停止喂奶。
热点问题解答
宝妈：刚生完宝宝哪儿来的母乳啊？的确，许多产妇生完宝宝不可能马上有乳汁，所以得早做准备。同时要知道，此时你虽看不到或感觉不到有乳汁分泌（如没有涨奶感觉，甚至动用吸奶器或用手也挤不出来），但总有涓涓滴滴的初乳进入宝宝腹内。须知母乳的分泌量和宝宝的需求量是成正比的，越刺激分泌越多：新生儿的胃容量很小，仅3-5毫升，哪怕只吸到几滴奶也不错：而且医学研究显示，足月妊娠的宝宝出生时已从母体内储备了足够的营养与能量，在最初的3天不进食也不会有任何危险。更重要的是，喂给宝宝的第一口奶并不是一定要让他吃饱。而在于让他含住乳头，记住母乳的味道和吮吸的感觉，并获得肠道必要的细菌，促进免疫功能的完善与成熟。
宝妈：我是剖宫产，伤口痛咋能喂奶啊？其实只要姿势摆正，就不会刺激伤口。也不会增加疼痛感。因此，剖宫产产妇也应在术后半小时左右喂奶-可让宝宝先吸吮一侧乳房，直到他似乎不想再吸下去时为止：轻轻拍背让他打一下嗝，然后再换到另一侧乳头上。如果没有打嗝，那就在宝宝吸完另一侧乳头后再试一次。即使产妇无奶。也要让宝宝吸吮双侧乳头各3-5分钟，这有利于初乳的分泌和产后子宫的恢复。
宝妈：特殊情况不能母乳喂养，第一口奶喝什么？如果产妇患有感冒或其他传染病，不适宜与宝宝接触，第一口奶只能选择配方奶，当以水解配方奶粉为好。这是一种特殊配方的婴儿奶粉，也可有效降低日后与过敏症结缘的风险。