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高校体育教学中培养大学生自主锻炼能力是实现大学生素质教育的重要切入点,同时可以树立学生终生锻炼的意识,为学生现在及未来拥有健康的体魄提供保障.本文将阐述高校体育教学中培养大学生自主锻炼能力的重要意义,分析影响大学生提升自主锻炼能力的因素,并探求高校体育教学中如何培养大学生自主锻炼能力,以供广大高校体育教师参考.