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一般说来，练习时，肌肉需碳水化物供能。因此，肌肉和身体其他部分储存充足的碳水化物（储存在肌肉中的碳水化物称为肌糖原）是重要的。进行长期高水平游泳训练，必须考虑游泳时，和游泳前后碳水化物补充问题。
游泳与饮食
【摘 要】
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一般说来，练习时，肌肉需碳水化物供能。因此，肌肉和身体其他部分储存充足的碳水化物（储存在肌肉中的碳水化物称为肌糖原）是重要的。进行长期高水平游泳训练，必须考虑游泳时，和游泳前
【机 构】
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英国,不详
【出 处】
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游泳季刊
【发表日期】
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2012年1期
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