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老年是生命的金秋，又是人生必然的归程，如季节有秋冬，江河有下游，戏剧有个好结局，才能赢得最终的喝彩。可确有许多不和谐的音符使老年生活失去了平衡的心态，即感受不到生命的乐趣和生存的快乐。如何面对老年，安度夕阳，使逐渐逝去的岁月成为人生最甜美的时光?学会调节失衡的心态，笑对人生不言老，善待自己，享受快乐，越是接近人生的终点，越要追求品德的自我完善。
老年人需保持平衡的心态。一些人在刚退下来时有失落感、自卑感或孤独感，常发门前冷落之怨，作人情淡薄之叹。其实大可不必，正如哲人西塞罗所说：“一个人在经历了情欲、野心、竞争、仇限，以及一切激情的折腾之后，沉入筹思，享受超然的生活，这是何等的幸福啊。”为此，老年人更需有个好心态，该糊涂就糊涂一点，该潇洒也潇洒一点。并能做到“三乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐，健康享受每一天。
人老了，也要与时俱进。老年人难免沉思怀旧，一生的耕耘与收获就是往事的回忆。但是，过分沉醉于回忆之中，必然是刻舟求剑，自寻烦恼。所以，年老非但不可萎靡懈怠，而且应该忙碌不停，接受八面来风，打开眼界，开放思维，适应形势的发展；只有不断地更新知识才能延长生命活力，缩短与后辈的距离，取得与外部世界的和谐，从中找到快乐。
活到老学到老，才是最大的快乐。善待好生命周期：稚弱的童年，激情的青年，稳健的中年，睿智的老年。人在各个生命周期有自然的优势，也有其自然的劣势。老年人体力衰弱，而经验丰富，年龄带给老年人的惟一财富是智慧，而获取和发挥智慧的惟一途径是学习。惟有学习，才能为老年人磨损老化的“机器”加油充电。白发和皱纹不代表老，真正的老是知识的老化。
老子说：“自胜者强。”它告诉我们心理健康的钥匙就握在你自己手里。健康心态，幸福全家。学会心理保健，在现代文明中去拯救和抚慰受伤的心灵；学会善待生命，让自己的生活变得充实而愉快。
老年人需保持平衡的心态。一些人在刚退下来时有失落感、自卑感或孤独感，常发门前冷落之怨，作人情淡薄之叹。其实大可不必，正如哲人西塞罗所说：“一个人在经历了情欲、野心、竞争、仇限，以及一切激情的折腾之后，沉入筹思，享受超然的生活，这是何等的幸福啊。”为此，老年人更需有个好心态，该糊涂就糊涂一点，该潇洒也潇洒一点。并能做到“三乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐，健康享受每一天。
人老了，也要与时俱进。老年人难免沉思怀旧，一生的耕耘与收获就是往事的回忆。但是，过分沉醉于回忆之中，必然是刻舟求剑，自寻烦恼。所以，年老非但不可萎靡懈怠，而且应该忙碌不停，接受八面来风，打开眼界，开放思维，适应形势的发展；只有不断地更新知识才能延长生命活力，缩短与后辈的距离，取得与外部世界的和谐，从中找到快乐。
活到老学到老，才是最大的快乐。善待好生命周期：稚弱的童年，激情的青年，稳健的中年，睿智的老年。人在各个生命周期有自然的优势，也有其自然的劣势。老年人体力衰弱，而经验丰富，年龄带给老年人的惟一财富是智慧，而获取和发挥智慧的惟一途径是学习。惟有学习，才能为老年人磨损老化的“机器”加油充电。白发和皱纹不代表老，真正的老是知识的老化。
老子说：“自胜者强。”它告诉我们心理健康的钥匙就握在你自己手里。健康心态，幸福全家。学会心理保健，在现代文明中去拯救和抚慰受伤的心灵；学会善待生命，让自己的生活变得充实而愉快。