按摩对医学救援队员体能训练抗疲劳作用的研究

• 作 者: 张磊 董宏伟 张建辉 何敬和
• 机 构: 中国人民武装警察部队医学院军事体育教研室
• 出 处: 中国急救复苏与灾害医学杂志
• 发表日期: 2004年期
• 关键词: 中医按摩 救援队员 体能训练

目的 研究中医按摩保健在救援队员体能训练中的抗疲劳作用,为救援队员高负荷训练后的体能恢复提供科学依据与方案.方法 武警医学救援队51人,均男性,(22.15±1.48)(20～24)岁,随机分为实验组(29人,每天体能训练后再进行20 min的中医按摩保健)和对照组(22人,接受常规体能训练).训练前和训练90d后测定身体素质指标.结果 训练90d后,实验组3 km跑、100m跑、专项耐力跑成绩显著优于对照组(P