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孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育．也关系到出生后婴幼儿的体力和智力。然而．对于孕妇而言，并不是吃得愈多愈好，营养愈丰富愈好。如果任凭孕妇可劲儿吃，变着样儿地吃各种各样富含营养的食品，就会引起孕期营养过剩，有可能使母亲和胎儿出现许多并发症。营养过剩的主要表现为孕妇的体重增长过多、过快。通常孕妇的体重在妊娠20～32周增长最快，妊娠晚期增长会逐渐变慢．一般每周不超过200～300克。对于正常单胎妊娠的孕妇，整个孕期体重平均增长应在10～11公斤，如果孕期增长13．5公斤以上则为肥胖型。