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[摘要]终身体育意识的培养是高职院校体育教学的重要内容之一，教师在培养学生的终身体育意识时应加强学生的终身体育意义的教育、培养学生的体育兴趣、培养学生自我锻炼能力、加强基础体育理论知识的教育、改革传统的教学方法，最终培养学生的终身体育意识。
[关键词]终身体育 兴趣 调控能力
国家教育部2002年颁布的《全国普通高校体育课程教学指导纲要》要求学校体育要使学生积极参与各种体育活动，培养学生体育能力，并形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识。因此，以终身体育为指导思想的体育教学将成为高职院校体育改革的发展趋势。
我们认为，终身体育至少有包含两个方面的内容：一是体育贯穿人的一生；二是体育存在于社会生活的各个领域。由此可见，这种时间上的终身连续性与空间上的社会总体性的综合统一，是终身体育的最本质特征之一，它使体育教育的时空觀大大地拓展和延伸了。作为一种全新的体育理念，终身体育将指导并整合各类体育实践，贯穿于人的一生，面向社会现实又面向未来发展。那如何培养终身体育意识呢？
一、加强终身体育意义的教育
我们在高职体育教育中，首先要加强终身体育意义的教育，认识到形成终身体育意识对终身体育有重要的意义。终身体育教育观告诉我们，学校体育不应是“终结性体育”，而是由学校教育过程向社会实际过渡的一个关键阶段。在这一阶段，高职院校体育不能只停留在以运动技术为主，也不能再是对中小学体育课内容的简单且低效的重复，而是要培养学生的终身体育意识，并强化这种意识，让这种意识贯穿到自己的一生的各个阶段中去。因此，可以这样说，培养学生终身体育意识，并授之以终身体育实施过程的知识体系，才是我们高校体育教学的主要任务。
二、加强学生体育兴趣的培养
兴趣是最好的老师。高职院校体育教育的一个重要任务就是要培养学生的体育兴趣，使坚持体育锻炼成为学生的一种内在需要。因此，教师在体育教学中必须充分培养学生对体育的兴趣和爱好，从而调动学生的自觉性和积极性。
在体育教学中，教师要善于发现和发展学生的兴趣和爱好，培养学生的兴趣和爱好。只有兴趣和爱好培养起来了，学生才有可能有意识地投入到体育运动中去。教师不能因为要完成教学任务，而自觉或不自觉地抹杀学生对体育的兴趣和爱好。
我们在体育锻炼中坚持社团化管理和俱乐部管理。我们在全校成立了各种兴趣爱好社团。如跆拳道协会、健美操协会、乒乓球协会、羽毛球协会、排球协会等及篮球协俱乐部和足球俱乐部等。这些社团和俱乐部的指导老师都是我们体育教研组的老师。在这些社团活动中，我们重在引导学生兴趣的培养，让学生在一个宽松的体育环境中自觉地参加体育锻炼。
三、培养学生自我锻炼能力
学生自我锻炼能力的培养是高职体育教学的重要内容之一，也是养成终身体育意识重要途径之一。为了更有效地将自我锻炼能力的培养与体育教育结合起来，教师应将自我锻炼能力的培养贯穿于体育教学的全过程。教师在课堂教学中，不仅要重点传授体育技能和体育知识，自我锻炼的控制能力和调控能力，还要培养在自我锻炼中运动次数、运动时间、运动强度的自我控制能力。这些能力的培养有助于学生自我锻炼能力的加强。只有自我锻炼能力培养起来了，才能进一步加强学生的终身体育意识，并正确地进行体育锻炼。同时，学生自我锻炼能力的培养还可以充分激励学生的学习动机，最大限度地发挥学生的主动性和创造性，从而使自我锻炼成为一种自主活动，使身心在不知不觉中得到发展，为终身体育打下良好的基础。
四、加强基础体育理论知识的教育
由于高等职业院校的体育教育受传统体育教育观念的束缚，体育教学只注重竞技运动技术的传授，忽视了学生的个体差异，压抑了学生的体育兴趣和特点，忽视了基础体育理论知识的传授，没有形成一个适应现代社会发展的高职体育教育理论知识体系。要转变这一现状，就要重视高职体育理论知识教育，重点对学生进行终身受用的体育理论知识的传授。注意理论教材的选择要有科学性、实效性、指导性、针对性和时代性。要以科学锻炼身体、增强学生身心健康、结合终身受益为主要内容。
五、改革传统的教学方法
中小学的体育教育是以竞技教育为主要内容的教育模式，教育方法和教育手段是围绕这一中心展开的。因此，训练的方式和方法简单，没有针对性、多样性和趣味性，忽略了引导学生要学、会学、解决学生学习态度．学习能力等问题。在体育教学中，教师应注意启发学生思维，重视培养学生的理解力、观察力、想象力和创造力，以及进行情感与审美能力的教育，养成良好心理素质和道德品质，提高自我锻炼、自我评价、自我监护的能力。
总之，学生终身体育意识的培养是高职院校体育教学的重要任务之一，教师要通过课堂教学使学生养成与掌握终身体育锻炼的习惯、意识和技巧，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育将给他们带来无穷的乐趣，从而为终身体育打下坚实的基础。
参考文献
[1]王则珊主编.终身体育[M]．北京体育大学出版社等
[关键词]终身体育 兴趣 调控能力
国家教育部2002年颁布的《全国普通高校体育课程教学指导纲要》要求学校体育要使学生积极参与各种体育活动，培养学生体育能力，并形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识。因此，以终身体育为指导思想的体育教学将成为高职院校体育改革的发展趋势。
我们认为，终身体育至少有包含两个方面的内容：一是体育贯穿人的一生；二是体育存在于社会生活的各个领域。由此可见，这种时间上的终身连续性与空间上的社会总体性的综合统一，是终身体育的最本质特征之一，它使体育教育的时空觀大大地拓展和延伸了。作为一种全新的体育理念，终身体育将指导并整合各类体育实践，贯穿于人的一生，面向社会现实又面向未来发展。那如何培养终身体育意识呢？
一、加强终身体育意义的教育
我们在高职体育教育中，首先要加强终身体育意义的教育，认识到形成终身体育意识对终身体育有重要的意义。终身体育教育观告诉我们，学校体育不应是“终结性体育”，而是由学校教育过程向社会实际过渡的一个关键阶段。在这一阶段，高职院校体育不能只停留在以运动技术为主，也不能再是对中小学体育课内容的简单且低效的重复，而是要培养学生的终身体育意识，并强化这种意识，让这种意识贯穿到自己的一生的各个阶段中去。因此，可以这样说，培养学生终身体育意识，并授之以终身体育实施过程的知识体系，才是我们高校体育教学的主要任务。
二、加强学生体育兴趣的培养
兴趣是最好的老师。高职院校体育教育的一个重要任务就是要培养学生的体育兴趣，使坚持体育锻炼成为学生的一种内在需要。因此，教师在体育教学中必须充分培养学生对体育的兴趣和爱好，从而调动学生的自觉性和积极性。
在体育教学中，教师要善于发现和发展学生的兴趣和爱好，培养学生的兴趣和爱好。只有兴趣和爱好培养起来了，学生才有可能有意识地投入到体育运动中去。教师不能因为要完成教学任务，而自觉或不自觉地抹杀学生对体育的兴趣和爱好。
我们在体育锻炼中坚持社团化管理和俱乐部管理。我们在全校成立了各种兴趣爱好社团。如跆拳道协会、健美操协会、乒乓球协会、羽毛球协会、排球协会等及篮球协俱乐部和足球俱乐部等。这些社团和俱乐部的指导老师都是我们体育教研组的老师。在这些社团活动中，我们重在引导学生兴趣的培养，让学生在一个宽松的体育环境中自觉地参加体育锻炼。
三、培养学生自我锻炼能力
学生自我锻炼能力的培养是高职体育教学的重要内容之一，也是养成终身体育意识重要途径之一。为了更有效地将自我锻炼能力的培养与体育教育结合起来，教师应将自我锻炼能力的培养贯穿于体育教学的全过程。教师在课堂教学中，不仅要重点传授体育技能和体育知识，自我锻炼的控制能力和调控能力，还要培养在自我锻炼中运动次数、运动时间、运动强度的自我控制能力。这些能力的培养有助于学生自我锻炼能力的加强。只有自我锻炼能力培养起来了，才能进一步加强学生的终身体育意识，并正确地进行体育锻炼。同时，学生自我锻炼能力的培养还可以充分激励学生的学习动机，最大限度地发挥学生的主动性和创造性，从而使自我锻炼成为一种自主活动，使身心在不知不觉中得到发展，为终身体育打下良好的基础。
四、加强基础体育理论知识的教育
由于高等职业院校的体育教育受传统体育教育观念的束缚，体育教学只注重竞技运动技术的传授，忽视了学生的个体差异，压抑了学生的体育兴趣和特点，忽视了基础体育理论知识的传授，没有形成一个适应现代社会发展的高职体育教育理论知识体系。要转变这一现状，就要重视高职体育理论知识教育，重点对学生进行终身受用的体育理论知识的传授。注意理论教材的选择要有科学性、实效性、指导性、针对性和时代性。要以科学锻炼身体、增强学生身心健康、结合终身受益为主要内容。
五、改革传统的教学方法
中小学的体育教育是以竞技教育为主要内容的教育模式，教育方法和教育手段是围绕这一中心展开的。因此，训练的方式和方法简单，没有针对性、多样性和趣味性，忽略了引导学生要学、会学、解决学生学习态度．学习能力等问题。在体育教学中，教师应注意启发学生思维，重视培养学生的理解力、观察力、想象力和创造力，以及进行情感与审美能力的教育，养成良好心理素质和道德品质，提高自我锻炼、自我评价、自我监护的能力。
总之，学生终身体育意识的培养是高职院校体育教学的重要任务之一，教师要通过课堂教学使学生养成与掌握终身体育锻炼的习惯、意识和技巧，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育将给他们带来无穷的乐趣，从而为终身体育打下坚实的基础。
参考文献
[1]王则珊主编.终身体育[M]．北京体育大学出版社等