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“懒癌”君的日常
“懒癌”君虽然姓懒，但名不副实，勤快得很。自登基以来，“懒癌”君睡得比狗晚，起得比鸡早。这不，天还没亮透呢，它就已经使出“化身亿万”大法，奔赴各地开始了忙碌的一天。
早上6点半，“懒癌”君N号早已潜入小明的房间，准备好迎接今天的第一个“敌人”：闹钟。在闹钟叮铃铃响之时，小明“再睡10分钟”的想法很快占据了上风。第一回合：“懒癌”君完胜！
中午12点，小明在“走10分钟去食堂，排5分钟队打饭买菜，吃饭10分钟”和“亲，动动手指，品种丰富任君选择的外卖立刻送上门哟”之间，几乎没有什么犹豫就选择了后者。第二回合：“外卖”君神助攻，“懒癌”君再赢一局！
晚上7点半，小明一边从书包里拿出厚厚一沓作业，一边想着：“还是先玩会儿游戏吧，可以提提神，反正时间也还早啦！”时钟走到9点整，小明却仍然沉浸在游戏世界中浑然忘我，无法自拔。“懒癌”君微微一笑，再胜一局！
“懒癌”君的朋友们
俗话说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。“懒惰”君能成功上位，除了靠本尊的强大念力——“我就是这么懒”——以外，也离不开这样几个“好汉”的帮忙。
“好汉”1：“讨厌”小姐和“无聊”先生
“讨厌”小姐和“无聊”先生是一对夫妻，他们和“懒癌”君的关系特别好。“讨厌”和“无聊”频繁出没的领域——看牙医、做作业、洗衣服、写论文——常常也是“懒癌”攻克的第一阵线。当然，每个人觉得“讨厌”或“无聊”的事情不尽相同，所以“懒得去做”的事情可能也不太一样。但坏消息是，与现代社会丰富多彩、层出不穷的电子游戏和电影电视比起来，那些人们应当去做的事情和应该承担的责任——学习、工作、锻炼身体——真的是无聊透顶了！当然，对于“懒癌”君来说，这个消息真是再好不过了！
“好汉”2：“诱惑”小姐和“冲动”先生
如果要给“讨厌”小姐和“无聊” 先生这对夫妻选一对最佳拍档，那“诱惑”小姐和“冲动”先生绝对是众望所归。寒冷冬日里温暖的被窝、我真的只是再睡一小会儿的承诺、手机里不断弹出的社交信息、同学在课堂上传过来的纸条、大家都在议论的热播肥皂剧、无处不在的购物广告、准备好做作业时想先去上个厕所/喝杯水/刷会儿空间的冲动……心理学家研究过，每个人在一天当中要做200+个决定，这每一个都可能是 “懒癌”君联合“诱惑/冲动”设下的陷阱。
“好汉”3：“害怕”小姐和“自卑”先生
与前两对儿比起来，“害怕”小姐和“自卑”先生与“懒癌”君的关系更加隐秘。对于那些经历过多次失败或者对失败特别敏感的同学，他们也许习惯了还没真正开始就准备等待失败。而当他们不相信自己可以取得成功，那么努力又有何意义呢？选择一“懒”以蔽之，至少还能省些力气。
有时候，“害怕/自卑”甚至会伪装成“讨厌/无聊”或“诱惑/冲动”的样子混淆视听。因为在面对可能的考试失利时，比起承认自己“害怕失败”“缺乏自信”或是“没有能力”，随大流地抱怨几句“学习有什么意思！我才不喜欢学习！”或是“我花了太多时间上网，所以没有复习”要好接受得多！
好汉4：“未来”小姐和“等会儿”先生
“懒癌”君还有一对重要的帮手，他们的名字叫作“未来”小姐和“等会儿”先生。被“懶癌” 君附体的同学们其实也希望能逃离魔爪，过上充实、有趣、有意义的新生活。当他们第101次下定决心要与“懒癌”抗争的时候，“未来”小姐和“等会儿”先生就会对他们施以“时间迷雾”的魔法。中了该魔法的同学们的心路历程可能是这样的：“我要改变！”——“从明天开始！”——“哇，下定决心要改变的我感觉棒棒哒！”——“嗯，反正我明天就要改变了，那么今天再懒一点儿也没关系吧！”结果就是，明日复明日，明日何其多……
“自控力”反击战
当“懒癌”君沉浸在对成功史的美好回忆中时，他不知道的是，他命定的克星“心理学家”已走入他的宿敌“自控力”将军的营帐，正准备报告最新的研究成果——这对最近屡战屡败的“自控力”将军来说简直就是刚想瞌睡就有人送枕头！
军师“心理学家”的报告主要有三点：
第一，“懒癌”君其实并不可怕，他只是一只披着“癌”皮的纸老虎！
“懒癌”君这个称号太霸道，有很强的迷惑性，听起来就想让软弱的人类决定“放弃治疗”。但实际上，世界上并不存在所谓的“懒癌”细胞，从根本上来讲，“懒癌”不过就是“拖延症”的升级版！我们要深入学习Chairman毛的精神：“从战略上藐视一切反动派！”
第二，“懒癌”不是病，但传染起来要人命！
“懒癌”虽然不是“病”，却实实在在具有极强的“传染性”，以致于成为了一种现代生活中的大规模流行病。不信的话，翻一翻我们的朋友圈/微博/个人空间，是不是有种“不得‘懒癌’真是太不Fashion了”的感觉？人类作为一种社会性动物，会不自觉地模仿其他人的行为，这真是“懒癌”大规模传染的沃土。所以，想要战胜“懒癌”，积极导向的社会宣传必不可少！
第三，敌人的敌人就是朋友，要团结一切可以团结的力量！
俗话说，打虎亲兄弟，上阵父子兵！“懒癌”的成功，离不开他那些好朋友的帮忙。“讨厌/无聊”“诱惑/冲动”“害怕/自卑”“未来/等会儿”这些都是常见的“心魔”，影响力广泛，但也都有各自的天敌。我建议，联合“人生意义”“自由意志”“自尊自信”“生活目标”“截止日期”“时间管理”等一切有生力量，建立对抗“懒癌”的统一战线，为了人类的尊严和幸福而战！
后记
这场战争持续了很多年，但双方势均力敌，最终放弃了武力斗争，但嘴仗从未停止。“懒癌”君一方称对方为“乱臣贼子”，号称“懒人改变了世界，科技进步就是为了让人更‘懒’更舒适”，而“自控力”一方称“懒癌”是“与生俱来的行为顽疾”，是人类获得幸福生活的最大障碍，号召广大人民群众“一定不能放弃治疗！”这场旷日持久的争战，史称“懒癌”君自卫战，也称“自控力”反击战。
“懒癌”君虽然姓懒，但名不副实，勤快得很。自登基以来，“懒癌”君睡得比狗晚，起得比鸡早。这不，天还没亮透呢，它就已经使出“化身亿万”大法，奔赴各地开始了忙碌的一天。
早上6点半，“懒癌”君N号早已潜入小明的房间，准备好迎接今天的第一个“敌人”：闹钟。在闹钟叮铃铃响之时，小明“再睡10分钟”的想法很快占据了上风。第一回合：“懒癌”君完胜！
中午12点，小明在“走10分钟去食堂，排5分钟队打饭买菜，吃饭10分钟”和“亲，动动手指，品种丰富任君选择的外卖立刻送上门哟”之间，几乎没有什么犹豫就选择了后者。第二回合：“外卖”君神助攻，“懒癌”君再赢一局！
晚上7点半，小明一边从书包里拿出厚厚一沓作业，一边想着：“还是先玩会儿游戏吧，可以提提神，反正时间也还早啦！”时钟走到9点整，小明却仍然沉浸在游戏世界中浑然忘我，无法自拔。“懒癌”君微微一笑，再胜一局！
“懒癌”君的朋友们
俗话说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。“懒惰”君能成功上位，除了靠本尊的强大念力——“我就是这么懒”——以外，也离不开这样几个“好汉”的帮忙。
“好汉”1：“讨厌”小姐和“无聊”先生
“讨厌”小姐和“无聊”先生是一对夫妻，他们和“懒癌”君的关系特别好。“讨厌”和“无聊”频繁出没的领域——看牙医、做作业、洗衣服、写论文——常常也是“懒癌”攻克的第一阵线。当然，每个人觉得“讨厌”或“无聊”的事情不尽相同，所以“懒得去做”的事情可能也不太一样。但坏消息是，与现代社会丰富多彩、层出不穷的电子游戏和电影电视比起来，那些人们应当去做的事情和应该承担的责任——学习、工作、锻炼身体——真的是无聊透顶了！当然，对于“懒癌”君来说，这个消息真是再好不过了！
“好汉”2：“诱惑”小姐和“冲动”先生
如果要给“讨厌”小姐和“无聊” 先生这对夫妻选一对最佳拍档，那“诱惑”小姐和“冲动”先生绝对是众望所归。寒冷冬日里温暖的被窝、我真的只是再睡一小会儿的承诺、手机里不断弹出的社交信息、同学在课堂上传过来的纸条、大家都在议论的热播肥皂剧、无处不在的购物广告、准备好做作业时想先去上个厕所/喝杯水/刷会儿空间的冲动……心理学家研究过，每个人在一天当中要做200+个决定，这每一个都可能是 “懒癌”君联合“诱惑/冲动”设下的陷阱。
“好汉”3：“害怕”小姐和“自卑”先生
与前两对儿比起来，“害怕”小姐和“自卑”先生与“懒癌”君的关系更加隐秘。对于那些经历过多次失败或者对失败特别敏感的同学，他们也许习惯了还没真正开始就准备等待失败。而当他们不相信自己可以取得成功，那么努力又有何意义呢？选择一“懒”以蔽之，至少还能省些力气。
有时候，“害怕/自卑”甚至会伪装成“讨厌/无聊”或“诱惑/冲动”的样子混淆视听。因为在面对可能的考试失利时，比起承认自己“害怕失败”“缺乏自信”或是“没有能力”，随大流地抱怨几句“学习有什么意思！我才不喜欢学习！”或是“我花了太多时间上网，所以没有复习”要好接受得多！
好汉4：“未来”小姐和“等会儿”先生
“懒癌”君还有一对重要的帮手，他们的名字叫作“未来”小姐和“等会儿”先生。被“懶癌” 君附体的同学们其实也希望能逃离魔爪，过上充实、有趣、有意义的新生活。当他们第101次下定决心要与“懒癌”抗争的时候，“未来”小姐和“等会儿”先生就会对他们施以“时间迷雾”的魔法。中了该魔法的同学们的心路历程可能是这样的：“我要改变！”——“从明天开始！”——“哇，下定决心要改变的我感觉棒棒哒！”——“嗯，反正我明天就要改变了，那么今天再懒一点儿也没关系吧！”结果就是，明日复明日，明日何其多……
“自控力”反击战
当“懒癌”君沉浸在对成功史的美好回忆中时，他不知道的是，他命定的克星“心理学家”已走入他的宿敌“自控力”将军的营帐，正准备报告最新的研究成果——这对最近屡战屡败的“自控力”将军来说简直就是刚想瞌睡就有人送枕头！
军师“心理学家”的报告主要有三点：
第一，“懒癌”君其实并不可怕，他只是一只披着“癌”皮的纸老虎！
“懒癌”君这个称号太霸道，有很强的迷惑性，听起来就想让软弱的人类决定“放弃治疗”。但实际上，世界上并不存在所谓的“懒癌”细胞，从根本上来讲，“懒癌”不过就是“拖延症”的升级版！我们要深入学习Chairman毛的精神：“从战略上藐视一切反动派！”
第二，“懒癌”不是病，但传染起来要人命！
“懒癌”虽然不是“病”，却实实在在具有极强的“传染性”，以致于成为了一种现代生活中的大规模流行病。不信的话，翻一翻我们的朋友圈/微博/个人空间，是不是有种“不得‘懒癌’真是太不Fashion了”的感觉？人类作为一种社会性动物，会不自觉地模仿其他人的行为，这真是“懒癌”大规模传染的沃土。所以，想要战胜“懒癌”，积极导向的社会宣传必不可少！
第三，敌人的敌人就是朋友，要团结一切可以团结的力量！
俗话说，打虎亲兄弟，上阵父子兵！“懒癌”的成功，离不开他那些好朋友的帮忙。“讨厌/无聊”“诱惑/冲动”“害怕/自卑”“未来/等会儿”这些都是常见的“心魔”，影响力广泛，但也都有各自的天敌。我建议，联合“人生意义”“自由意志”“自尊自信”“生活目标”“截止日期”“时间管理”等一切有生力量，建立对抗“懒癌”的统一战线，为了人类的尊严和幸福而战！
后记
这场战争持续了很多年，但双方势均力敌，最终放弃了武力斗争，但嘴仗从未停止。“懒癌”君一方称对方为“乱臣贼子”，号称“懒人改变了世界，科技进步就是为了让人更‘懒’更舒适”，而“自控力”一方称“懒癌”是“与生俱来的行为顽疾”，是人类获得幸福生活的最大障碍，号召广大人民群众“一定不能放弃治疗！”这场旷日持久的争战，史称“懒癌”君自卫战，也称“自控力”反击战。