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【摘 要】本文通过对构成高校素质拓展教学模式的各因素进行分析和讨论。结合阳光体育提高身体素质的要求，研究在阳光体育背景下，如何依据高校的教育目标和体育教学特点来选择和改进现有的素质拓展课程的教学模式，构建一个合理的，与学生需求一致的，高效的素质拓展教学模式，以此来优化高效素质拓展教学模式。
【关键词】阳光体育；高校；素质拓展课程；教学模式
阳光体育运动来源于2007年4月26日由教育部、国家体育总局、共青团中央发出的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》以下简称“通知”），其目的是引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。
大学生是青少年群体的重要组成部分，阳光体育运动在高校的开展必须与体育课教学相结合才能取得良好效果。当前大学生的身体素质下滑，锻炼意识也差强人意，这折射出高校的体育教学效果存在不足与缺陷。具体体现在体育教学质量没受到应有的重视；课堂教学考虑学生“身体素质”和“体育技能”较多，却很少关注学生的体育兴趣；考核评价体制单一，强调结果评价和课内教学评价，忽视过程评价和课外运动评价；这造成的直接后果就是影响了学生参与体育运动的积极性进而导致相当数量的大学生缺乏终身体育意识，缺乏体育能力，难以养成锻炼身体的习惯，这与阳光体育运动的要求和内涵是不一致的。因此，吸取阳光体育运动的精神，优化高校素质拓展课程教学，是时代赋予高校体育教育者的职责与使命。阳光体育运动的开展，要求贯彻终身体育理念，加强体育课程的建设，调整体育教材的内容，创新体育教学效果评价方式，真正做到“以人为本”，激发青少年学生体育锻炼热情，进而形成良好体育习惯，增强体质，完善人格。
一、高校素质拓展课程教学的现状
1.对拓展训练项目的种类、培训目的和意义认识不清
高校在拓展训练项目的认识和选用上都存在一些问题， 比如盲目追求项目数量、片面追求刺激项目或安全项目等。
不同种类的项目， 具有不同的培训目的和意义， 当然也就有不同的适宜培训对象。个人挑战项目的培训目标是挑战自我、激发潜能；团队项目的培训目标则是熔炼团队， 增进学生对团队力量的认识， 培养学生的归属感， 感受沟通、合作、融洽人际关系以及遵从团队规范的重要性。野外活动既能培养学生的意志， 让其掌握基本的野外生活技能（ 取水、取火等）， 基本的野外生存技能（ 看定向地图， 使用GPS和罗盘， 辨别天气等）， 又能让学生在活动过程中掌握户外安全器械的使用方法（锁具、头盔、绳索、安全带等）， 还能磨练学生冷静果断、坚忍不拔、勇于探索的意志品质， 提高他们团队协作的意识。因此在项目的选择上， 高校不能照搬企业培训项目，而是要针对大学生的心理特点， 有选择的引进项目。
2. 培训项目的累积量不够， 影响培训效果
目前高校开展拓展训练的形式主要有两种， 一种是在本校内建设拓展训练基地从而开设拓展训练课程，另一种是学校组织学生到专业拓展培训基地进行培训。两种方式的培训方式、流程类似， 但在培训内容和培训数量上相差却很大。虽然拓展训练经实践检验取得了巨大的成功， 但培训的效果并不是某几个项目或一朝一夕就能做到的， 没有足够培训量的累计， 对队员的心里冲击力就达不到预期的效果，所以在最终的培训效果上， 短期的基地培训远不及长期的校内培训。
3. 没有足够重视野外活动
目前高校的拓展培训项目主要集中在场地， 虽然个别大学会有学生组织进行户外活动：穿越、登山、野外生存等， 例如北大的山鹰社， 但这些基本属于学校社团或学生自发行为， 一方面参加的学生数量非常小， 另一方面也存在很大的安全隐患。真正投入到野外的户外运动， 既能培养学生的意志、让其掌握基本的野外生存技能（ 取水、取火、扎营等）， 又能让学生在活动过程中掌握户外安全器械的使用方法（锁具、头盔、绳索、安全带等）。
二、体育教学模式的发展趋势
当代教学模式注重学生参与教学过程的能动性和积极性，强调发挥学生学习的主体作用。目前出现的一些教学模式多与一定的理论和科学相联系，比如心理学、社会学、系统论、信息论等，教学模式注重运用现代科学技术的新成果。特别是心理学、社会学、系统论、控制论、人工智能和电子技术的应用电子计算机的辅助教学越来越受到重视。以发展学生的能力为基点，突出了教学的发展性，这就要求体育教学给予学生的不只是知识、技术、技能，更重要的是赋予学生接受体育教育的兴趣、动机和能力，懂得体育的价值，形成体育意识，使之朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展。
三、高校素质拓展课程目标
拓展训练以培养合作意识与进取精神为宗旨， 崇尚自然与环境， 通过创意独特的户外体验式培训， 增强团队活力， 达到提高团队生产力的目的。当代大学生生活在一个充满竞争的知识经济时代， 既有机遇， 又面临严酷的竞争， 面对激烈的社会竞争， 大学生必须在思想政治素质、道德素质、心理素质、创新精神和实践能力等方面提高自身素质。大学生素质拓展计划是高校全面实施素质教育， 培养全面发展人才的有效着陆点，是融思想教育、知识传授、能力培养、情操陶冶于一体的系统育人工程。
四、高校素质拓展课程教学模式的优化
1. 创新体育教学模式，注重学生自主训练的培养
高校素质拓展课程教学模式的创新要结合大学生的体育兴趣来进行调整，传统单一的教学模式难以考虑到学生个体的特点和差异，因此，从课程分项上应该加强对选修课和必修课的有机结合，既能够从整体上通过积极的体育教学模式来实现学生基本体育技能的训练和学习，又能够结合学生的兴趣爱好，自主的选择符合自身运动特点的运动内容和方式，如选择灵活的上课时间，选择自己满意的任课教师等，从而学生的自主性和自由度最大化的放开，学生自己能够从自己喜欢的运动项目中来学习，既能够满足自身的学习需要，又符合学生的综合技能和知识水平的提升。
2. 将大学生素质拓展与专业教学有机结合起来
大学生素质拓展教育未能和专业教学有效结合，是导致不少大学生素质拓展计划项目未能取得预期效果的一个重要原因。要打破两者的割裂状态，实现大学生素质拓展计划的目标，就必须实现大学生素质拓展和专业教学的有效融合和沟通。一方面要科学合理地设置大学生素质拓展教育相关课程体系。这种体系既要尊重教育教学的规律，又要满足大学生成才成长的需要；另一方面大学生素质拓展教育课程设计应具有可操作性。因此有关部门应根据不同年级学生的需求差异循序渐进地设置相应课程。如大一新生往往会对新环境和大学的教育教学方式产生一定的不适性，因此大一新生的大学生素质拓展教育应着重围绕这方面开展相应的活动；大二、三年级的学生基本已经适应了大学生的学习生活方式，大学生素质拓展活动则应从提升他们的综合素质方面进行考量和设计；大四学生面临毕业求职和走上社会的压力，大学生素质拓展教育加入求职技巧和相关就业方面的教育内容则显得尤为重要。
五、结论
构建我国高校素质拓展教学课程模式应符合我国国情，做到理论和实践的统一。改变学生被动地接受学习的方式，使他们真正在素质拓展的学习中，有所得，有感悟，高校应根据条件多举行素质拓展的课外活动，开设一些学生活动形式，并在教学中加以引导，使学生在素质拓展课程中的个性和能力得到充分的发展，也使素质拓展课程的授课形式宽松、有趣、自由。素质拓展课程教学内容力求突破技能教育，将安全教育、心理教育、社会适应能力的教育融入排球课程。 课程教学方法与手段应使课内教学与情景模拟相结合。体育课程资源要实现体育课程资源优化与共享。
参考文献：
[1] 仲慧慧.阳光体育运动与大学体育教学改革[J].赤峰学院学报（自然科学版），2012（14）.
[2] 姚旭霞，赵强.普通高校阳光体育运动评价体系研究[J].体育文化导刊，2010.
[3] 杨小帆，史兵，胡柏平.“阳光体育运动”推进不力的原因及解决对策[J].体育学刊，2011.
[4] 陈雁飞.我国“阳光体育运动”初始阶段的现状与推进策略[J].山东体育学院学报，2011.
【关键词】阳光体育；高校；素质拓展课程；教学模式
阳光体育运动来源于2007年4月26日由教育部、国家体育总局、共青团中央发出的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》以下简称“通知”），其目的是引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。
大学生是青少年群体的重要组成部分，阳光体育运动在高校的开展必须与体育课教学相结合才能取得良好效果。当前大学生的身体素质下滑，锻炼意识也差强人意，这折射出高校的体育教学效果存在不足与缺陷。具体体现在体育教学质量没受到应有的重视；课堂教学考虑学生“身体素质”和“体育技能”较多，却很少关注学生的体育兴趣；考核评价体制单一，强调结果评价和课内教学评价，忽视过程评价和课外运动评价；这造成的直接后果就是影响了学生参与体育运动的积极性进而导致相当数量的大学生缺乏终身体育意识，缺乏体育能力，难以养成锻炼身体的习惯，这与阳光体育运动的要求和内涵是不一致的。因此，吸取阳光体育运动的精神，优化高校素质拓展课程教学，是时代赋予高校体育教育者的职责与使命。阳光体育运动的开展，要求贯彻终身体育理念，加强体育课程的建设，调整体育教材的内容，创新体育教学效果评价方式，真正做到“以人为本”，激发青少年学生体育锻炼热情，进而形成良好体育习惯，增强体质，完善人格。
一、高校素质拓展课程教学的现状
1.对拓展训练项目的种类、培训目的和意义认识不清
高校在拓展训练项目的认识和选用上都存在一些问题， 比如盲目追求项目数量、片面追求刺激项目或安全项目等。
不同种类的项目， 具有不同的培训目的和意义， 当然也就有不同的适宜培训对象。个人挑战项目的培训目标是挑战自我、激发潜能；团队项目的培训目标则是熔炼团队， 增进学生对团队力量的认识， 培养学生的归属感， 感受沟通、合作、融洽人际关系以及遵从团队规范的重要性。野外活动既能培养学生的意志， 让其掌握基本的野外生活技能（ 取水、取火等）， 基本的野外生存技能（ 看定向地图， 使用GPS和罗盘， 辨别天气等）， 又能让学生在活动过程中掌握户外安全器械的使用方法（锁具、头盔、绳索、安全带等）， 还能磨练学生冷静果断、坚忍不拔、勇于探索的意志品质， 提高他们团队协作的意识。因此在项目的选择上， 高校不能照搬企业培训项目，而是要针对大学生的心理特点， 有选择的引进项目。
2. 培训项目的累积量不够， 影响培训效果
目前高校开展拓展训练的形式主要有两种， 一种是在本校内建设拓展训练基地从而开设拓展训练课程，另一种是学校组织学生到专业拓展培训基地进行培训。两种方式的培训方式、流程类似， 但在培训内容和培训数量上相差却很大。虽然拓展训练经实践检验取得了巨大的成功， 但培训的效果并不是某几个项目或一朝一夕就能做到的， 没有足够培训量的累计， 对队员的心里冲击力就达不到预期的效果，所以在最终的培训效果上， 短期的基地培训远不及长期的校内培训。
3. 没有足够重视野外活动
目前高校的拓展培训项目主要集中在场地， 虽然个别大学会有学生组织进行户外活动：穿越、登山、野外生存等， 例如北大的山鹰社， 但这些基本属于学校社团或学生自发行为， 一方面参加的学生数量非常小， 另一方面也存在很大的安全隐患。真正投入到野外的户外运动， 既能培养学生的意志、让其掌握基本的野外生存技能（ 取水、取火、扎营等）， 又能让学生在活动过程中掌握户外安全器械的使用方法（锁具、头盔、绳索、安全带等）。
二、体育教学模式的发展趋势
当代教学模式注重学生参与教学过程的能动性和积极性，强调发挥学生学习的主体作用。目前出现的一些教学模式多与一定的理论和科学相联系，比如心理学、社会学、系统论、信息论等，教学模式注重运用现代科学技术的新成果。特别是心理学、社会学、系统论、控制论、人工智能和电子技术的应用电子计算机的辅助教学越来越受到重视。以发展学生的能力为基点，突出了教学的发展性，这就要求体育教学给予学生的不只是知识、技术、技能，更重要的是赋予学生接受体育教育的兴趣、动机和能力，懂得体育的价值，形成体育意识，使之朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展。
三、高校素质拓展课程目标
拓展训练以培养合作意识与进取精神为宗旨， 崇尚自然与环境， 通过创意独特的户外体验式培训， 增强团队活力， 达到提高团队生产力的目的。当代大学生生活在一个充满竞争的知识经济时代， 既有机遇， 又面临严酷的竞争， 面对激烈的社会竞争， 大学生必须在思想政治素质、道德素质、心理素质、创新精神和实践能力等方面提高自身素质。大学生素质拓展计划是高校全面实施素质教育， 培养全面发展人才的有效着陆点，是融思想教育、知识传授、能力培养、情操陶冶于一体的系统育人工程。
四、高校素质拓展课程教学模式的优化
1. 创新体育教学模式，注重学生自主训练的培养
高校素质拓展课程教学模式的创新要结合大学生的体育兴趣来进行调整，传统单一的教学模式难以考虑到学生个体的特点和差异，因此，从课程分项上应该加强对选修课和必修课的有机结合，既能够从整体上通过积极的体育教学模式来实现学生基本体育技能的训练和学习，又能够结合学生的兴趣爱好，自主的选择符合自身运动特点的运动内容和方式，如选择灵活的上课时间，选择自己满意的任课教师等，从而学生的自主性和自由度最大化的放开，学生自己能够从自己喜欢的运动项目中来学习，既能够满足自身的学习需要，又符合学生的综合技能和知识水平的提升。
2. 将大学生素质拓展与专业教学有机结合起来
大学生素质拓展教育未能和专业教学有效结合，是导致不少大学生素质拓展计划项目未能取得预期效果的一个重要原因。要打破两者的割裂状态，实现大学生素质拓展计划的目标，就必须实现大学生素质拓展和专业教学的有效融合和沟通。一方面要科学合理地设置大学生素质拓展教育相关课程体系。这种体系既要尊重教育教学的规律，又要满足大学生成才成长的需要；另一方面大学生素质拓展教育课程设计应具有可操作性。因此有关部门应根据不同年级学生的需求差异循序渐进地设置相应课程。如大一新生往往会对新环境和大学的教育教学方式产生一定的不适性，因此大一新生的大学生素质拓展教育应着重围绕这方面开展相应的活动；大二、三年级的学生基本已经适应了大学生的学习生活方式，大学生素质拓展活动则应从提升他们的综合素质方面进行考量和设计；大四学生面临毕业求职和走上社会的压力，大学生素质拓展教育加入求职技巧和相关就业方面的教育内容则显得尤为重要。
五、结论
构建我国高校素质拓展教学课程模式应符合我国国情，做到理论和实践的统一。改变学生被动地接受学习的方式，使他们真正在素质拓展的学习中，有所得，有感悟，高校应根据条件多举行素质拓展的课外活动，开设一些学生活动形式，并在教学中加以引导，使学生在素质拓展课程中的个性和能力得到充分的发展，也使素质拓展课程的授课形式宽松、有趣、自由。素质拓展课程教学内容力求突破技能教育，将安全教育、心理教育、社会适应能力的教育融入排球课程。 课程教学方法与手段应使课内教学与情景模拟相结合。体育课程资源要实现体育课程资源优化与共享。
参考文献：
[1] 仲慧慧.阳光体育运动与大学体育教学改革[J].赤峰学院学报（自然科学版），2012（14）.
[2] 姚旭霞，赵强.普通高校阳光体育运动评价体系研究[J].体育文化导刊，2010.
[3] 杨小帆，史兵，胡柏平.“阳光体育运动”推进不力的原因及解决对策[J].体育学刊，2011.
[4] 陈雁飞.我国“阳光体育运动”初始阶段的现状与推进策略[J].山东体育学院学报，2011.