【摘 要】
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心脏病是人类健康的头号杀手,如何能远离它一直是关注的焦点。近日,美国《男性健康》杂志刊文称,护心应跟着年龄走,人们应该了解各自年龄段的特点,再采取心脏病预防措施。20
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心脏病是人类健康的头号杀手,如何能远离它一直是关注的焦点。近日,美国《男性健康》杂志刊文称,护心应跟着年龄走,人们应该了解各自年龄段的特点,再采取心脏病预防措施。20岁时每周锻炼5次加州心脏病专家艾瑞克·托波尔博士表示,这个年龄段正是养成有益心脏的健康饮食和锻炼习惯的绝佳时期。
Heart disease is the killer of human health, how to stay away from it has always been the focus of attention. Recently, the United States, “Men’s Health” magazine published an article that care should follow the age, people should understand the characteristics of their age, and then take heart prevention measures. Exercise 5 times a week at the age of 20 According to Dr. Eric Tropor, a California cardiologist, this age is a great time to develop healthy diets and exercise habits that are heart-healthy.
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