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随着现在体育教学的不断改革，体育课程越来越受到老师和家长的高度重视。现在高中生的学习压力大，每天大脑都处于高度紧张状态，因此高中体育课成为学生缓解压力的“避风港”。如何利用体育课上仅有的一点时间来使学生得到充分的锻炼，是每位老师的当务之急，因此高中体育课同样需要提高课堂效率。从三方面简介了提高高中体育教学实践的措施。