【摘 要】
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气功作为一门实践性很强的应用科学，在很多领域中取得了可喜的成就。随着学校体育教学改革的不断深入，这一民族瑰宝已逐步渗透到体育教学领域之中。我们在篮球教学中充分运用气
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气功作为一门实践性很强的应用科学，在很多领域中取得了可喜的成就。随着学校体育教学改革的不断深入，这一民族瑰宝已逐步渗透到体育教学领域之中。我们在篮球教学中充分运用气功的松弛功能以及意守、暗示法等来指导学生掌握、运用及改进篮球运动技巧。通过实验组与对照组进行比较与分析，实践证明，松弛与想象练习可以改善学生的运动技术水平。单独的松弛或单独的想象益处不明显，而通过气功的想象练习，将松弛与想象完美地结合，可以改善和提高学生掌握和运用动作的能力，培养学生良好的心理状态，有利于提高教学效果。
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