【摘 要】
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感激意识对于情感健康十分重要。这种意识使人们能够“感恩知足”．珍惜自己所拥有．不必等到丧失才方知其可贵。它既能够避免人们贬低日常生活的价值，又能够重新激发出高峰体验。
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感激意识对于情感健康十分重要。这种意识使人们能够“感恩知足”．珍惜自己所拥有．不必等到丧失才方知其可贵。它既能够避免人们贬低日常生活的价值，又能够重新激发出高峰体验。为培养这种意识，我一直在探索一些实用的方法一种方法是想象一下你所关心的某个人将要去世，甚至?
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