【摘 要】
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女人总是对体重“斤斤计较”,而合理的限量饮食既能减重又能让身体维持最佳的健康状态。减重者如何选择肉类?答:以油脂的含量来说,4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭)
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女人总是对体重“斤斤计较”,而合理的限量饮食既能减重又能让身体维持最佳的健康状态。减重者如何选择肉类?答:以油脂的含量来说,4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭),2条腿的动物又多于没有腿的动物(海鲜)。所以要尽量少吃香肠、火腿、汉堡肉饼等食品,因为吃这些食品不
Women are always “overweight”, and a reasonable diet can both reduce weight and maintain optimal health. How to choose meat weight loss? A: The content of fat, four-legged animals (pigs and sheep) more than two legged animals (chickens and ducks), two legged animals and more than no legs Animal (seafood). So try to eat less sausage, ham, hamburger patties and other foods, because eating these foods is not
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一、杂志介绍：《中外健康文摘》杂志是经中华人民共和国新闻出版总署正式批准，由国家中医药管理局主管、中外健康文摘杂志社出版的国家级综合性医学期刊。国内统一刊号：CN11—5062／R，国际标准刊号：ISSN1672—5085，邮发代号：80—107，大16开本，国内外公开发行。