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高校成为促进大学生健康发展的主要场所,但是开展的体育课程并不能带来预期的锻炼效果。定向运动因其能够满足人们对于智力与体力追求的特点而风靡全球,"体适能"可以有效的预防"文明病"、保证身体健康,并且及时适应社会的快节奏生活。本文将以定向运动课的授课组成为基石,根据定向运动对女大学生身体部位的耐受力的结果,进行调查分析,最后讨论对实验数据进行总结、提出建议,从而完成整篇文章。