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有效教学指：符合教学规律、有效果、有效益、有效率的教学。教学有效投入，提高教学质量和效率，取得尽可能多的教学效果，实现特定的教学目标，满足社会和个人的教学活动中追求的基本目标。新课程目标确立的“健康第一”的知道思想已得到广大体育教师的充分肯定，体育教师也正是按照“健康第一”的指导思想，积极尝试进行体育教学的。然而，在体育课堂教学活动中，由于体育教学具有活动空间大、组织繁琐、外界干扰因素多、使教学效果思想不易集中等特点，影响了体育课堂教学的有效性，使教学效果收效甚微。