【摘 要】
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目的:了解大学生的睡眠状况的现状,为改善大学生睡眠状况提供基础资料.方法主要采用问卷调查形式,以山东中医药大学学生为主体,以长清大学城高校为辅以及全国部分高校学生进
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目的:了解大学生的睡眠状况的现状,为改善大学生睡眠状况提供基础资料.方法主要采用问卷调查形式,以山东中医药大学学生为主体,以长清大学城高校为辅以及全国部分高校学生进行调查,以睡眠质量简化标准作为测评依据,调查大学生的睡眠状况.结果:对410名大学生进行调查,男生占37.8％,女生占62.2％,在晚上11:00之后睡的占76.83％,早上7:00之后起床的占68.78％,有32.93％的大学生第二天精力不佳,30分钟以上才能入睡的占11.95％,睡前经常看小说玩游戏的占74.39％,因生活压力影响睡眠的占60.11％,对自己睡眠现状不满意的占11.37％.结论:大学生睡眠状况欠佳,存在不同的睡眠问题,应给予高度重视.
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