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健美操作为一项体育选修课进入高中课堂,对传统体育课堂教学产生了一定的冲击。糅合了音乐、舞蹈、体育等因素的健美操在教学中缺陷的举步维艰。当前高中女生健美操教学中存在着学生认知低、跟不上节奏等问题,阻碍着教学的发展。结合高中女生成长发育及心理特点,采用分层教学的方法,不仅能够推进健美操教学的发展,更能够发挥健美操教学的积极意义。