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心理健康的核心内容是人的主观幸福感，对自己的满意程度。心理健康的标准应该包括：智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、行动自觉果断、热爱学习生活和工作、正确的人生观和世界观等。所谓“心理”就是人的头脑反应客观现实的过程、思想、感情等内心活动，如感觉、知觉、思维、情绪等；所谓“健康”就是身体和心理没有毛病，是与“心理缺陷”相互对应的相反意义；青少年在成长过程中最容易出现（或者形成）或多或少、或轻或重的“心理缺陷”，正如比尔·盖茨所说：“学校里可能有胜者和负者，但生活永远没有胜者。”一样，在青少年心理健康研究中加强青少年心理健康预防和辅导是势在必行的；教育家蒙台梭利在她的《发现儿童》中指出：“孩子的心灵力量一旦苏醒，将会跟随其本身特有的法则发展，并对我们造成影响。仅仅是接触这种正常发展的人类，就能唤醒我们自身的力量”。