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高血压是中老年人群的常见病之一。以收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg为主症，并伴有头晕、胸闷、心悸、失眠等症状。随着病情的加重，血压增高，血粘度加大、血行趋缓，患者会感觉肢体肿胀、四肢麻木，危重者可引发脑溢血、心肌梗塞等病症的发生。威胁患者的生命。
1 病因
高血压的发生最初多因生理性因素导致人体血液中的水份减少，血液的比重加大，对血管壁的压力增高所致。
高血压产生的生理性因素如过量汗出、饮食失节、情志失调等，者阿能影响人体的阴阳平稳而发病。
汗出是人体正常的生理现象，通过排汗可以调节体温，将体内多余的热量，以及代谢物排出体外，保证机体的脏腑功能活动正常进行。“汗为心之液”，心主血。“阳加于阴谓之汗”。这说明汗为阳热迫津外泄所致。也说明汗与血，在生理上有着密切的联系。就汗与血液的关系而言，汗出过多必然会伤津耗血。加之中老年患者肝肾不足、津液亏少，汗出过多会导致病情的加重。
饮食是维持生命的基本条件和物质基础。人体所需的水谷精微，依赖脾胃的消化、吸收输布。故脾为后天之本，气血生化之源。而脾胃的消化吸收功能是有限的，特别是中老年患者，随着年龄的增长，脾胃虚弱，饮食应以清淡食品为主，才能起到养生健胃的目的。“甘能壅中，使人中满”。如恣食甘肥厚味，劳逸失当，损伤脾胃、脾失健运，水谷不能化生精微供人体组织吸收利用，反而聚成痰湿，使脾胃呆滞，腹胀饱满。痰之为病，无处不在，流聚于脉中则可引发高脂血症。
情志是精神状态的外在表现。情绪的亢奋与抑郁是受肝的生理状态决定的。而情志的调节是通过肝的藏血和疏泄功能来实现的。血液来源于水谷精微，生化于脾而藏血和疏泄功能来实现的。血液来源于水谷精微。生化于脾而藏于肝。肝内贮存一定的血液，既可以濡养自身，又可制约肝的阳气升腾而不致过亢，从而维护肝的疏泄功能正常，使得精神情志既不亢奋，也不抑郁。表现为心情舒畅、理智清朗，思维敏捷，气和志达、血气平和。反之，如因情志不舒，郁怒伤肝甚至肝郁化火，加之酒毒郁热，以致肝胆所火上逆，就会出现头痛、眩晕、急躁易怒、失眠多梦等症状。如肝阳亢盛日久、耗损阴液，伤及肾阴，以致水不涵木，使肝肾皆伤。肝阳过亢又可引发肝风内动，导致口眼歪斜，半身不遂等症状的脑“中风”发生。
2 治则
点穴疗法之所以能治疗高血压是因为点穴的过程是补气的过程，“气能生津”促进营阴的生成。营阴充盈不仅能稳定血压，平衡阴阳，而且可以滋润血管，延缓血管的老化，减少脑溢血、心肌梗塞的发生的机率。
3 方义
高血压的点穴疗法，取穴应以手足阳明经、足太阴经、手厥阴经穴为主。胃为水谷之海，脾为气血生化之源。大肠主津，生理与胃肠相联，经络与肺相通。大肠津亏、干燥则腑气不通，既而腹胀饱满、排便不畅。肺失肃降而胸闷气短。取曲池润肠通便宣肺气。心包为心脏外围组织，其上附有脉络，是通行气血的经络合称心包络。心包有代心受邪，护卫心脏的功能。包络通则血行畅。反之，包络气滞则心肌梗塞，故取曲泽通包络而助心行血。
4 手法
高血压为阴虚所致。故治应补阴平阳，而非泻阴。手法以补法为主。点按的力度以患者感觉舒适为度。时间不宜过长，一般在2～3分钟左右。
患者取仰卧位，并嘱咐患者闭目养神，放枕身心。首先从足阳明经开始。足三里健脾和胃，调理气血，通经活络。阴陵泉调补肝肾，通利三焦，术者用拇指与食指同时点按两穴，能通调脾胃，升清降浊。点按三阴交健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。行间调理肝肾。清热熄风。涌泉清热开窍，交济心肾。两穴同按能平熄亢逆之风阳。冲络属足阳明，又是冲脉的起点，与足少阴肾脉挟脐两旁相并上行，点按即理气活血，调补冲任。特别是术者手指离开穴位的瞬间，患者觉有一股热流迎下肢直冲脚趾。曲泽清热宁心，疏经活络，点按有通心络，除烦热之功。内关宁心安神，理气和胃，疏经活络。外关清热祛邪。疏经活络。两穴互为络穴，同时点按可宁神救逆，通调三焦。点按曲池有调和营卫，调经活络之功。合谷为大肠经之源穴，与三焦关系密切，关系人体的气化功能，点按可清热宣肺，行气开窍，通降肠腑，镇静安神，通经活络。印堂清火熄风，宁心安神，点按能解头痛眩晕之苦。膻中为心包之募。是宗气的聚会之所。又为任脉、手足太阴、少阴经之交会穴，能宽胸理气，宁心安神。头为诸阳之会，百会穴居巅顶正中，为三阳五会之所，故能平肝熄风，少阳益气，醒脑宁神，清热开窍。术者用右手拇指点按膻中，左手食指或中指同时点按百会，提升清阳，滋阴降火。术后患者会感觉头垴清晰，呼吸缓畅，心率平稳，肢体轻松有劲。
5 结果
点穴疗法治疗高血压疗程需要4～6周的时间。一般2周后便可部分停药。停药前3天必须多次检查血压的情况。收缩压必须低于130mmHg，舒张压必须低于90mmHg，方可部分停药。4周后可基本停工。停药时收缩压必须低于120mmHg，舒张压必须低于80mmHg方可基本停药。6周后可完全停药。但收缩压必须在110～120mmHg之间，舒张压必须稳定在80mmHg左右。停药后2周内收缩压可能有小幅度回升，但最终会稳定在120～130mmHg之间。所有按受治疗的患者，无1例因停药而引发脑溢血、心肌梗塞的病例。
6 体会
据统计近年来我国的高血压的发病率有逐年上升的趋势。其原因与人们的生活方式和生活质量有着密切的关系。随着社会的进步以及经济的快速发展，人们的物质文化生活不断提高。在精神上追求刺激、快节奏的生活方式。在生活上享受越来越丰富的美味佳肴，以及舒适安逸的生活环境。其实这一切对中老年的身心健康不是很有益的。因为中老年人随着年龄的增长，生理和心理都会发生一系列的变化。体质逐渐衰退。心理上会产生失落感、抑郁感，甚至恐惧感。但是，中老年人通过自我调节，完全可以改变自己的必理状态。预防高血压的发生，并通过积极的治疗，适度的运动，是可以使疾病得到有效的控制，甚至康复。
运动是中老年人最好的保健品。能激活生命的动力，促进人体血液的循环。但运动应因人因时而宜。应根据自己的体质强弱和个人爱好选择适合自己的运动方式。还应注意运动量和运动时间。运动后以自己感觉轻松舒服为度。才能达到最佳状态。大汗淋漓易使中老年人产生内分泌失调，而导致虚脱等一系列病症的发生。运动时还应注意气候环境的变化，遇有风霜雨雾雪的天气情况，应避免在户外活动。以免风寒、风湿乘虚而入危害中老年人的健康。
中老年人的饮食应以素食为主。适量增添鱼肉等动物食品，满足人体所需的热量。虽然高钠食品美味可口，但能加速血管的老化导致高血压的发生，加重病情的发展。
情绪的好坏也是影响中老年人生活质量的重要方面。良好的情绪可保持机体的代谢平衡。不良的情绪，如焦虑、抑郁、烦躁等，都可以引起植物功能神精的调节紊乱。甚至可以影响中老人的寿命。现实生活中老年人情绪的变化是与他们所处的家庭环境有着密切的关系。夫妻之间、父母与子女之间，父母与儿媳女婿之间，如果都能以宽容、平和的心态，善待对方，不仅对中老年人的身心健康有重要意义，对年青人同样有重要的价值。是任何营养品所无法替代的。
1 病因
高血压的发生最初多因生理性因素导致人体血液中的水份减少，血液的比重加大，对血管壁的压力增高所致。
高血压产生的生理性因素如过量汗出、饮食失节、情志失调等，者阿能影响人体的阴阳平稳而发病。
汗出是人体正常的生理现象，通过排汗可以调节体温，将体内多余的热量，以及代谢物排出体外，保证机体的脏腑功能活动正常进行。“汗为心之液”，心主血。“阳加于阴谓之汗”。这说明汗为阳热迫津外泄所致。也说明汗与血，在生理上有着密切的联系。就汗与血液的关系而言，汗出过多必然会伤津耗血。加之中老年患者肝肾不足、津液亏少，汗出过多会导致病情的加重。
饮食是维持生命的基本条件和物质基础。人体所需的水谷精微，依赖脾胃的消化、吸收输布。故脾为后天之本，气血生化之源。而脾胃的消化吸收功能是有限的，特别是中老年患者，随着年龄的增长，脾胃虚弱，饮食应以清淡食品为主，才能起到养生健胃的目的。“甘能壅中，使人中满”。如恣食甘肥厚味，劳逸失当，损伤脾胃、脾失健运，水谷不能化生精微供人体组织吸收利用，反而聚成痰湿，使脾胃呆滞，腹胀饱满。痰之为病，无处不在，流聚于脉中则可引发高脂血症。
情志是精神状态的外在表现。情绪的亢奋与抑郁是受肝的生理状态决定的。而情志的调节是通过肝的藏血和疏泄功能来实现的。血液来源于水谷精微，生化于脾而藏血和疏泄功能来实现的。血液来源于水谷精微。生化于脾而藏于肝。肝内贮存一定的血液，既可以濡养自身，又可制约肝的阳气升腾而不致过亢，从而维护肝的疏泄功能正常，使得精神情志既不亢奋，也不抑郁。表现为心情舒畅、理智清朗，思维敏捷，气和志达、血气平和。反之，如因情志不舒，郁怒伤肝甚至肝郁化火，加之酒毒郁热，以致肝胆所火上逆，就会出现头痛、眩晕、急躁易怒、失眠多梦等症状。如肝阳亢盛日久、耗损阴液，伤及肾阴，以致水不涵木，使肝肾皆伤。肝阳过亢又可引发肝风内动，导致口眼歪斜，半身不遂等症状的脑“中风”发生。
2 治则
点穴疗法之所以能治疗高血压是因为点穴的过程是补气的过程，“气能生津”促进营阴的生成。营阴充盈不仅能稳定血压，平衡阴阳，而且可以滋润血管，延缓血管的老化，减少脑溢血、心肌梗塞的发生的机率。
3 方义
高血压的点穴疗法，取穴应以手足阳明经、足太阴经、手厥阴经穴为主。胃为水谷之海，脾为气血生化之源。大肠主津，生理与胃肠相联，经络与肺相通。大肠津亏、干燥则腑气不通，既而腹胀饱满、排便不畅。肺失肃降而胸闷气短。取曲池润肠通便宣肺气。心包为心脏外围组织，其上附有脉络，是通行气血的经络合称心包络。心包有代心受邪，护卫心脏的功能。包络通则血行畅。反之，包络气滞则心肌梗塞，故取曲泽通包络而助心行血。
4 手法
高血压为阴虚所致。故治应补阴平阳，而非泻阴。手法以补法为主。点按的力度以患者感觉舒适为度。时间不宜过长，一般在2～3分钟左右。
患者取仰卧位，并嘱咐患者闭目养神，放枕身心。首先从足阳明经开始。足三里健脾和胃，调理气血，通经活络。阴陵泉调补肝肾，通利三焦，术者用拇指与食指同时点按两穴，能通调脾胃，升清降浊。点按三阴交健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。行间调理肝肾。清热熄风。涌泉清热开窍，交济心肾。两穴同按能平熄亢逆之风阳。冲络属足阳明，又是冲脉的起点，与足少阴肾脉挟脐两旁相并上行，点按即理气活血，调补冲任。特别是术者手指离开穴位的瞬间，患者觉有一股热流迎下肢直冲脚趾。曲泽清热宁心，疏经活络，点按有通心络，除烦热之功。内关宁心安神，理气和胃，疏经活络。外关清热祛邪。疏经活络。两穴互为络穴，同时点按可宁神救逆，通调三焦。点按曲池有调和营卫，调经活络之功。合谷为大肠经之源穴，与三焦关系密切，关系人体的气化功能，点按可清热宣肺，行气开窍，通降肠腑，镇静安神，通经活络。印堂清火熄风，宁心安神，点按能解头痛眩晕之苦。膻中为心包之募。是宗气的聚会之所。又为任脉、手足太阴、少阴经之交会穴，能宽胸理气，宁心安神。头为诸阳之会，百会穴居巅顶正中，为三阳五会之所，故能平肝熄风，少阳益气，醒脑宁神，清热开窍。术者用右手拇指点按膻中，左手食指或中指同时点按百会，提升清阳，滋阴降火。术后患者会感觉头垴清晰，呼吸缓畅，心率平稳，肢体轻松有劲。
5 结果
点穴疗法治疗高血压疗程需要4～6周的时间。一般2周后便可部分停药。停药前3天必须多次检查血压的情况。收缩压必须低于130mmHg，舒张压必须低于90mmHg，方可部分停药。4周后可基本停工。停药时收缩压必须低于120mmHg，舒张压必须低于80mmHg方可基本停药。6周后可完全停药。但收缩压必须在110～120mmHg之间，舒张压必须稳定在80mmHg左右。停药后2周内收缩压可能有小幅度回升，但最终会稳定在120～130mmHg之间。所有按受治疗的患者，无1例因停药而引发脑溢血、心肌梗塞的病例。
6 体会
据统计近年来我国的高血压的发病率有逐年上升的趋势。其原因与人们的生活方式和生活质量有着密切的关系。随着社会的进步以及经济的快速发展，人们的物质文化生活不断提高。在精神上追求刺激、快节奏的生活方式。在生活上享受越来越丰富的美味佳肴，以及舒适安逸的生活环境。其实这一切对中老年的身心健康不是很有益的。因为中老年人随着年龄的增长，生理和心理都会发生一系列的变化。体质逐渐衰退。心理上会产生失落感、抑郁感，甚至恐惧感。但是，中老年人通过自我调节，完全可以改变自己的必理状态。预防高血压的发生，并通过积极的治疗，适度的运动，是可以使疾病得到有效的控制，甚至康复。
运动是中老年人最好的保健品。能激活生命的动力，促进人体血液的循环。但运动应因人因时而宜。应根据自己的体质强弱和个人爱好选择适合自己的运动方式。还应注意运动量和运动时间。运动后以自己感觉轻松舒服为度。才能达到最佳状态。大汗淋漓易使中老年人产生内分泌失调，而导致虚脱等一系列病症的发生。运动时还应注意气候环境的变化，遇有风霜雨雾雪的天气情况，应避免在户外活动。以免风寒、风湿乘虚而入危害中老年人的健康。
中老年人的饮食应以素食为主。适量增添鱼肉等动物食品，满足人体所需的热量。虽然高钠食品美味可口，但能加速血管的老化导致高血压的发生，加重病情的发展。
情绪的好坏也是影响中老年人生活质量的重要方面。良好的情绪可保持机体的代谢平衡。不良的情绪，如焦虑、抑郁、烦躁等，都可以引起植物功能神精的调节紊乱。甚至可以影响中老人的寿命。现实生活中老年人情绪的变化是与他们所处的家庭环境有着密切的关系。夫妻之间、父母与子女之间，父母与儿媳女婿之间，如果都能以宽容、平和的心态，善待对方，不仅对中老年人的身心健康有重要意义，对年青人同样有重要的价值。是任何营养品所无法替代的。