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6招蹲功巧健身
6招蹲功巧健身
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xinyi
【摘 要】
:
在日常生活中,多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼。以下的6招蹲练习,每次可以只做1个动作,也可连起来做,不受受空间的约束。
【作 者】
:
云海
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2009年2期
【关键词】
:
健身方法
保健知识
锻炼方法
下蹲运动
跟蹲
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在日常生活中,多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼。以下的6招蹲练习,每次可以只做1个动作,也可连起来做,不受受空间的约束。
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