花样烙饼

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:youki2008
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  北方人爱吃饼,南方人也爱,烙饼无疑是饼中最香的一种了。周末,去北方的同事家里做客,同事妈妈一手烙饼技艺让我羡慕不已:饼皮脆薄如纸,嚼上一口,香气四溢。阿姨是个热心肠,不但让我大饱口福,并且毫无保留地传授我烙饼技艺。从此,我便迷上了各种烙饼。数次实践,发现原来烙饼还有各种各样的吃法。
  鸡蛋蔬菜烩饼
  食材:西红柿2个,鸡蛋3个,油菜4~5棵,烙饼400克,葱1小段,盐1/2茶匙(3g),生抽1汤匙(15m l)。
  做法:
  1)将西红柿洗净去蒂切块,油菜掰开洗净后沥干,鸡蛋打散,烙饼切2厘米大小的块,葱切片。
  2)锅中倒油,油热后放入打散的鸡蛋,炒熟后盛出。
  3)再加一点儿底油,加入葱花炒香后放西红柿块,加盐,炒到西红柿变软,出红汤后倒入生抽。
  4)放入切好的烙饼,加少许水,翻炒均匀后加入油菜,先不要翻动,盖盖,改中小火焖2~3分钟。
  5)打开盖子,加入炒好的鸡蛋,改大火翻炒均匀即可。
  家常素炒饼
  食材:烙饼300克,圆白菜半棵,鸡蛋2个,干红辣椒2个,大葱1小段,蒜2瓣,生抽2汤匙(30m l),米醋2茶匙(10m l),盐1茶匙(5g)。
  做法:
  1)将烙饼、圆白菜切成细丝,干红辣椒掰成小段,大葱和蒜切末,鸡蛋打散。
  2)锅中倒入油,待油七成热时,放入蛋液,炒熟后盛出。
  3)锅中再加入油,待油七成热时,放入葱末、辣椒段,炒香后倒入圆白菜丝,炒至圆白菜丝变软,加入炒好的鸡蛋、饼丝,倒入生抽、盐,最后淋上米醋、撒上蒜末拌匀即可。
  家常肉炒饼
  食材:烙饼300克,圆白菜300克,里脊肉200克,红辣椒1个,大葱半根,料酒1汤匙(15m l),淀粉1汤匙(15g),酱油1汤匙(15m l),米醋1茶匙(5m l),糖1/2茶匙(3g),盐1茶匙(5g),味精1/4茶匙(1g)。
  做法:
  1)将烙饼切成细丝,圆白菜洗净后切成细丝,红辣椒洗净去蒂斜切成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝,调入料酒、酱油和淀粉搅拌均匀后腌制五分钟。
  2)锅中倒入油,待油七成热时,放入大葱片爆香,倒入里脊丝,煸炒至肉丝变色后盛出备用。
  3)锅中再加入油,待油七成热时,放入红辣椒片,倒入烙饼丝,翻炒两分钟后倒入酱油,再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软,淋入少许米醋,放入盐、糖、炒好的肉丝,翻炒均匀后撒入少许味精即可。
  芝麻酱薄烙饼
  食材:白面2杯,热水0.3杯,凉水0.3杯,芝麻酱4大匙,素油、盐、白糖1大匙。
  做法:
  1)先在面粉中加入热水,把面快速搅成雪片状,然后加凉水,和成面团。醒至少30分钟。
  2)舀4勺芝麻酱,慢慢加素油调成比较稀的芝麻酱。调好后放入白糖和少许盐。根据买来芝麻酱的稀稠掌握素油的多少。
  3)把醒好的面揉几分钟,分成四份,分别擀成圆片。
  4)上面抹芝麻酱。
  5)卷成长条再盘成圆圈。
  6)最后擀成三四毫米厚的饼。
  7)在平底锅里放1大勺油,中大火加热,油起波纹后放饼,改成中火,面饼两面烤成金黄即可出锅。
  萝卜丝烙饼
  食材:面粉300克,白萝卜,开水60毫升,凉水60毫升,肉末,虾皮,葱花,盐,老抽,鸡精。
  做法:
  1)白萝卜洗净去皮擦成丝,加一小勺盐腌渍15分钟。
  2)往面粉中倒入60毫升开水,边倒边用筷子搅拌,再视面粉吸水情况倒入凉水,边倒边搅,至成雪片状。
  3)用手把面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,醒二十分钟左右。
  4)在肉末中加少量料酒、盐和鸡精拌匀,将平底锅小火预热后,倒少许色拉油。油热后,倒入肉末翻炒片刻。肉末变色后,入虾皮,再加点老抽一起翻炒均匀后出锅。
  5)将盐渍好的萝卜丝挤去水分,放入炒好的肉末、虾皮中,再加葱花拌成馅料。
  6)将醒好的面团平均分成八个小剂子,将每个小剂子擀平擀圆(要当中稍厚边缘稍薄),包入适量馅料,收口包成包子状,然后用手轻轻按压成圆饼状。
  7)将干净的锅子小火预热后刷一层油,把做好的饼放入,以小火烙到两面金黄即可。
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