红色食物营养丰富

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红萝卜排毒效果佳现代科学研究表明:红萝卜含有大量的纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用,并有助于减肥。红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝 Carrot detoxification effect of modern scientific research shows that: carrots contain large amounts of cellulose, B vitamins, potassium, magnesium and other substances can promote gastrointestinal motility, contribute to the body of waste discharge, constipation and acne are very good Therapeutic effect and help to lose weight. Carrot skin carrot contains vitamin A that can promote the increase of heme, improve blood concentration and blood quality, have a great effect on the treatment of anemia. Radish also contains a lot of iron, helps blood, carrot iron content than white radish
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