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一日之计在于晨.为了白天精力充沛地工作,晚上施展得力,你只要每天提前十多分钟起床,做完以下训练的话,一定可以让你度过充实的每一天.
阳刚锻炼八法
【摘 要】
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一日之计在于晨.为了白天精力充沛地工作,晚上施展得力,你只要每天提前十多分钟起床,做完以下训练的话,一定可以让你度过充实的每一天.
【出 处】
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家庭美容健身
【发表日期】
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2003年3期
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