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逢年过节，亲友聚会少不了喝上几杯，做销售的人更是经常需要在饭桌上喝酒。其实，大量饮酒不仅会加速体内维生素的消耗，还会使B族维生素的吸收能力大幅降低，造成情绪不稳、精神不济等问题。因此经常大量饮酒的人，应更多地摄取B族维生索．
常喝酒需补点儿维生素B
【摘 要】
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逢年过节，亲友聚会少不了喝上几杯，做销售的人更是经常需要在饭桌上喝酒。其实，大量饮酒不仅会加速体内维生素的消耗，还会使B族维生素的吸收能力大幅降低，造成情绪不稳、精神不济
【出 处】
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广东农村实用技术
【发表日期】
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2013年1期
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