【摘 要】
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我学练太极拳不久,和许多初学者一样动作总是不稳。经过一段时间的实践与摸索,发现平衡掌握不好,除动作要领没搞清楚外,关键是对动作要领缺乏深入的领会和理解。下面想就自
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我学练太极拳不久,和许多初学者一样动作总是不稳。经过一段时间的实践与摸索,发现平衡掌握不好,除动作要领没搞清楚外,关键是对动作要领缺乏深入的领会和理解。下面想就自己一些粗浅的体会与大家交流一下,以达互相促进,共同提高之目的。太极拳的每一个动作都有着科学的根据。具备一些物理知识的人都了解:重心、平衡与稳度的概念。重心就是
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