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在我国大学体育课堂当中,只注重学生的体育成绩已经不能够满足学生长久发展的需要,现代化的时代背景下大学体育教育要以学生发展为核心,注重学生体育技能的掌握性教学,让学生在学习中找到乐趣,在玩乐中学习。而元认知理论在培养学生的自我认知训练中具有重要的实践意义,本文对元认知理论在体育教学中的运用进行分析,旨在为创新大学体育教育理念和方式提供有力参考。