地中海样饮食可预防2型糖尿病

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rn所谓地中海饮食,是指饮食中含有大量的水果和蔬菜,橄榄油、谷类食品、豆类食品和鱼类,少含辅乳动物和乳制品等。西班牙曾进行过一项研究,受试对象13380名大学生,时间长达4年半,使食用者患2型糖尿病可能性下降
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