【摘 要】
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研究哈尔滨市健身气功.八段锦练习者75天锻炼前后血脂指标的影响,结果表明,习练健身气功.八段锦后,老年男、女的血清TC浓度显著低于锻炼前;老年男、女锻炼后的血清LDL浓度非
【机 构】
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北京体育大学; 北京体育大学 北京100084; 北京100084;
【基金项目】
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国家体育总局健身气功管理中心立项课题
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研究哈尔滨市健身气功.八段锦练习者75天锻炼前后血脂指标的影响,结果表明,习练健身气功.八段锦后,老年男、女的血清TC浓度显著低于锻炼前;老年男、女锻炼后的血清LDL浓度非常显著低于锻炼前;中年男、女锻炼后的血清HDL浓度非常显著高于锻炼前。通过结果分析对健身气功.八段锦的健身效果进行客观评价,使“八段锦”这一养生锻炼的形式更科学、更合理,并进一步提高其健身效果,为改善人民的健康水平发挥更大作用,为全民健身服务,为社会的政治稳定服务。
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