老年登山寻轻松

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退休后,常与朋友一同登山,放松心境。登山的最大感受是在走路与爬山时会变得更轻松。当身体自然地放松下来,走起路筋骨像弹簧般振动柔绵绵的脏腑肌肉,似乎可以弹出水波涟漪,煞是有趣。这样的弹性共振,使身体很放松,就算走快些,也不会紧张。 After retirement, often climbing with friends, relax. The greatest feeling of climbing is to make it easier to walk and climb. When the body relaxes naturally, walking up the bones like a spring-like vibrating visceral muscles seems to pop up ripples, truly interesting. This elastic resonance, the body is very relaxed, even faster to go, it will not be nervous.
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