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相信大家都听说过贫血吧？贫血在我们的日常生活中是一种较为常见的症状，那么对于贫血的相关知识，大家了解多少呢？当出现贫血后，我们又应该如何护理呢？接下来，让我们一起来了解一下关于贫血的“那些事”吧！
一、什么是贫血
贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的一种临床症状。贫血情况的出现可能是由于多种原因导致的，例如红细胞生成减少、失血及溶血等，出現贫血后，患者的主要表现为皮肤、黏膜苍白，头晕等。
二、贫血的症状
1、典型症状
在患者出现贫血后，最早出现的症状为头晕、乏力、困倦，最常见、最突出的体征是面色苍白。而患者表现出来的症状的轻重程度取决于患者贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。
2、其它症状
（1）有部分的贫血患者在出现贫血后会出现耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，这些症状都是由于患者贫血缺氧导致神经组织损害所导致的。
（2）出现气促或者是呼吸困难的症状。气促和呼吸困难症状的出现多是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所引起的。如果患者的贫血程度较轻，那么在贫血时不会出现较为明显的表现，仅仅只会在患者进行活动后会引起呼吸的加快，并且心悸、心率加快的症状。患者的贫血程度越重，活动量越大，那么其表现出来的症状也就会更加的明显。出现重度贫血的患者即使是没有运动，处于平静状态时，也会出现气促甚至是端坐呼吸的症状。
（3）由于在出现贫血后，患者的消化腺分泌会减少甚至会出现腺体萎缩的情况，进而导致患者的消化功能较低，消化不良，因此，部分患者会在贫血后出现腹部胀满、食欲减低、排便无规律和粪便性状的改变等情况。
（4）出现长期慢性溶血的患者会出现合并胆道结石和脾大的情况。
（5）缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。
（6）巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。
（7）血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿;血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，严重的患者甚至会出现游离血红蛋白堵塞肾小管的情况，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。
（8）男性长期贫血会影响睾酮的分泌，对男性特征造成影响;而女性长期贫血会使得女性激素分泌出现异常，进而导致月经异常，例如女性患者会出现闭经或月经过多的情况。
三、贫血的日常护理和饮食护理
贫血是属于内科疾病的一种，对贫血患者是需要做相应的护理工作的，护理工作如果没有进行到位，会对贫血的相应治疗造成影响，因此，贫血患者需要做好日常的护理和饮食护理。那么日常护理和饮食护理应该怎么做呢？
1、日常护理
（1）需要注意观察贫血患者的出血倾向，如皮肤黏膜出血、鼻出血、牙龈出血、眼底出血等，根据患者的出血倾向给予止血处理。如果患者存在发生胃肠道大出血或者是颅内出血的危险时，护理人员应该立即准备好需要抢救用的药物以及用品，对患者进行及时的抢救。
（2）保持病室、居室的整洁卫生。在贫血患者的护理工作中，还需要保持贫血患者的病室、居室清洁，每日对室内进行消毒。对于白细胞出现下降的患者，应该对其进行保护性隔离，避免患者的感染。
（3）注意贫血患者的口腔清洁及肛门卫生。贫血患者应该在每日的就餐后以及睡觉前坚持漱口，保持口腔清洁，除此之外，还应该注意肛门的卫生，避免肛门周围发生坏死性溃疡而导致患者出现败血症。
（4）对于出现了皮肤、黏膜广泛出血的患者，护理人员应该注意避免其发生感染;对于出现高热并出大汗的患者需要为其及时更换衣服;要注意避免患者出现感冒。
（5）对于急性型及重型贫血患者应该让其卧床进行休息。
（6）对生活进行调理，是对贫血患者进行护理的重要工作之一。贫血患者需要保持愉快舒畅的心情，这样才能使得气血通畅，帮助贫血的症状好转。除此之外，贫血患者应该尽量避进行剧烈的运动，在更换体位的时候应该尽量将动作放缓，以免因为出现急性脑缺血而发生晕倒。
2、饮食护理
（1）对于贫血的患者，在日常的饮食中应该多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，可以多吃一些蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等食品。需要值得注意的是，贫血患者应该避免喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸会阻碍人体对铁质的吸收。
（2）有部分的贫血患者有胃酸缺乏的情况，例如有的患者做了萎缩性胃炎和胃切除手术，对于这一类的患者，护理人员可以让他适当地口服一些稀盐酸，因为盐酸具有将食物中的铁游离化的作用，因此口服稀盐酸能够使得铁盐的渗解度增加，进而帮助患者更好的吸收。
（3）贫血患者在日常的饮食中还应该多吃一些富含维生素C的食物。由于我们日常吃的食物中含的铁大部分都是三价胶化铁，三价胶化铁不容易被人体吸收，而维生素C能够帮助患者将其还原成无机亚铁（2价铁），进而帮助患者促进吸收。
以上是关于贫血的相关介绍，希望通过上文的介绍，能给您带来帮助！
一、什么是贫血
贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的一种临床症状。贫血情况的出现可能是由于多种原因导致的，例如红细胞生成减少、失血及溶血等，出現贫血后，患者的主要表现为皮肤、黏膜苍白，头晕等。
二、贫血的症状
1、典型症状
在患者出现贫血后，最早出现的症状为头晕、乏力、困倦，最常见、最突出的体征是面色苍白。而患者表现出来的症状的轻重程度取决于患者贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。
2、其它症状
（1）有部分的贫血患者在出现贫血后会出现耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，这些症状都是由于患者贫血缺氧导致神经组织损害所导致的。
（2）出现气促或者是呼吸困难的症状。气促和呼吸困难症状的出现多是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所引起的。如果患者的贫血程度较轻，那么在贫血时不会出现较为明显的表现，仅仅只会在患者进行活动后会引起呼吸的加快，并且心悸、心率加快的症状。患者的贫血程度越重，活动量越大，那么其表现出来的症状也就会更加的明显。出现重度贫血的患者即使是没有运动，处于平静状态时，也会出现气促甚至是端坐呼吸的症状。
（3）由于在出现贫血后，患者的消化腺分泌会减少甚至会出现腺体萎缩的情况，进而导致患者的消化功能较低，消化不良，因此，部分患者会在贫血后出现腹部胀满、食欲减低、排便无规律和粪便性状的改变等情况。
（4）出现长期慢性溶血的患者会出现合并胆道结石和脾大的情况。
（5）缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。
（6）巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。
（7）血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿;血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，严重的患者甚至会出现游离血红蛋白堵塞肾小管的情况，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。
（8）男性长期贫血会影响睾酮的分泌，对男性特征造成影响;而女性长期贫血会使得女性激素分泌出现异常，进而导致月经异常，例如女性患者会出现闭经或月经过多的情况。
三、贫血的日常护理和饮食护理
贫血是属于内科疾病的一种，对贫血患者是需要做相应的护理工作的，护理工作如果没有进行到位，会对贫血的相应治疗造成影响，因此，贫血患者需要做好日常的护理和饮食护理。那么日常护理和饮食护理应该怎么做呢？
1、日常护理
（1）需要注意观察贫血患者的出血倾向，如皮肤黏膜出血、鼻出血、牙龈出血、眼底出血等，根据患者的出血倾向给予止血处理。如果患者存在发生胃肠道大出血或者是颅内出血的危险时，护理人员应该立即准备好需要抢救用的药物以及用品，对患者进行及时的抢救。
（2）保持病室、居室的整洁卫生。在贫血患者的护理工作中，还需要保持贫血患者的病室、居室清洁，每日对室内进行消毒。对于白细胞出现下降的患者，应该对其进行保护性隔离，避免患者的感染。
（3）注意贫血患者的口腔清洁及肛门卫生。贫血患者应该在每日的就餐后以及睡觉前坚持漱口，保持口腔清洁，除此之外，还应该注意肛门的卫生，避免肛门周围发生坏死性溃疡而导致患者出现败血症。
（4）对于出现了皮肤、黏膜广泛出血的患者，护理人员应该注意避免其发生感染;对于出现高热并出大汗的患者需要为其及时更换衣服;要注意避免患者出现感冒。
（5）对于急性型及重型贫血患者应该让其卧床进行休息。
（6）对生活进行调理，是对贫血患者进行护理的重要工作之一。贫血患者需要保持愉快舒畅的心情，这样才能使得气血通畅，帮助贫血的症状好转。除此之外，贫血患者应该尽量避进行剧烈的运动，在更换体位的时候应该尽量将动作放缓，以免因为出现急性脑缺血而发生晕倒。
2、饮食护理
（1）对于贫血的患者，在日常的饮食中应该多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物，可以多吃一些蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等食品。需要值得注意的是，贫血患者应该避免喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸会阻碍人体对铁质的吸收。
（2）有部分的贫血患者有胃酸缺乏的情况，例如有的患者做了萎缩性胃炎和胃切除手术，对于这一类的患者，护理人员可以让他适当地口服一些稀盐酸，因为盐酸具有将食物中的铁游离化的作用，因此口服稀盐酸能够使得铁盐的渗解度增加，进而帮助患者更好的吸收。
（3）贫血患者在日常的饮食中还应该多吃一些富含维生素C的食物。由于我们日常吃的食物中含的铁大部分都是三价胶化铁，三价胶化铁不容易被人体吸收，而维生素C能够帮助患者将其还原成无机亚铁（2价铁），进而帮助患者促进吸收。
以上是关于贫血的相关介绍，希望通过上文的介绍，能给您带来帮助！