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俗话说：“知识可以改变命运，读书可以成就未来。”中学是学习的黄金阶段，是人生最重要的打基础时期，应以饱满的热情，振奋精神，努力学习。但是现实却不容乐观。我校是一所农村普通中学，学生绝大部分来自于农村，产生心理疲劳的现象普遍存在。
一、心理疲劳的主要表现
1 学习的主动性和积极性不高。比如早上，特别是冬天，不想起床做操；上教室不主动不自觉，等老师去赶、去喊、去追；逃学，如借故旷课，外出闲逛、玩游戏等。
2 学习风气不浓，成绩普遍较差。表现在：早、晚读部分学生不想读；课堂上部分学生开小差，注意力不集中，或者打瞌睡，或者搞小动作；自习堂吵闹，学习不主动。
二、心理疲劳产生的原因
1 学生自身的原因。
(1)学习基础比较差。这是一个最主要的因素，约占调查人数的75％。成绩好的学生一般都去了县城的高中，我校为了生存和发展，完成招生任务，成绩差的考生也照样录取。而这些学生进入高中后，随着课程广度、深度的加大，会感觉学习上困难重重，对学习失去兴趣。
(2)缺乏良好的学习习惯。如不少学生意志力薄弱，兴趣广泛而不专一，缺乏内在学习动力，无远大理想，既自负又自卑。
2 学校的原因。
(1)办学理念的影响。在片面追求升学率的重压下，社会与家庭将负担交给学校，学校将压力交给教师，而教师则将压力转嫁给学生，从而使学生身心负担过重。
(2)教师教学模式的陈旧，教学设备的落伍，使学生疲劳厌学。这一因素约占调查人数的50％。以我校为例，多媒体教室容量较小，电脑数量少，仅有60台，这些电脑基本上是5—8年前购买的设备，且网速慢，这样的教学条件直接影响到教学水平和教学质量的提高。
(3)高中课程太多太重，部分学生承受不了繁重的课业负担，从而产生厌学和心理疲劳。
3，家庭的原因。许多家长，望子成龙、望女成凤心切，提出过高的要求，孩子感觉难以达到，产生心理疲劳。不少学生的父母常年在外打工，平时很少关心过问子女的思想、学习情况，只是按时寄生活费，沟通不够，教育欠缺。
4 社会的原因。以往大学毕业生由国家统一分配的政策已经不存在，特别是现在劳动力市场上供过于求，现实社会中知识分子的劳动没有得到应有的报酬。这些现象使许多农村学生错误地认为读书无用，少读书照样可以做生意赚大钱。
三、消除心理疲劳的对策
1 学校要开设心理辅导课程。针对学生普遍存在的心理疲劳问题，学校可以请校外心理教育专家来校作报告；可以设立心理咨询室，聘请本校有这方面专长的老师作为心理老师，定期开放接受咨询，进行个人辅导；还可以开辟板报专栏，让学生提高认识，克服心理障碍，调整心态，积极主动、愉快地学习。
2 开展丰富多彩的文体活动。学校除了定期举办运动会和文化艺术节外，还应充分发挥学生会、团委的作用，利用课余时间积极开展丰富多彩的文体活动。
3 更新教育观念，转变教学方法，不断提高教学水平。教师要通过表演、演讲、讨论、竞赛等方式和多媒体的现代教学手段来激活课堂，用个人的教学艺术和人格魅力去感化学生，充分调动学生学习的积极性，让他们，特别是心理疲劳厌学者积极参与课堂教学，做课堂的主人。
4 尊重和关心爱护学生，充分挖掘学困生的闪光点，给予鼓励和表扬。要打破传统单纯以文化成绩论“英雄”的做法。今年我校在月考、段考、期考的总结表彰时，扩大表彰面，分类分块评比表彰。比如，把学生分为文化生、美术生、音乐生、体育生、电视编导生，各类取其考试成绩前若干名，配有个人彩照在宣传栏张榜公布表彰。
5 改善教师待遇。提高教师教育教学的积极性。从整体来说，农村教师工资水平比起城市教师差距较大，由于没有得到应有的报酬，农村教师没有兴趣，也没有机会进一步去进修、培训以更新丰富自己的知识，提高自己的教学水平。
6 家长平时要多关心子女。加强沟通、交流。了解子女在校的学习、纪律、生活情况，不提不合子女实际的过高的目标要求，减轻他们的心理压力，并改善家庭教育方法，创造良好的家庭教育环境。
当前农村中学生心理疲劳厌学的原因是多方面的，解决的途径也应是多样的，需要社会、家庭、学校、学生多方面密切合作，共同营造一个重教、重学、乐学的氛围。
(责编 黄 晓 周侯辰)
一、心理疲劳的主要表现
1 学习的主动性和积极性不高。比如早上，特别是冬天，不想起床做操；上教室不主动不自觉，等老师去赶、去喊、去追；逃学，如借故旷课，外出闲逛、玩游戏等。
2 学习风气不浓，成绩普遍较差。表现在：早、晚读部分学生不想读；课堂上部分学生开小差，注意力不集中，或者打瞌睡，或者搞小动作；自习堂吵闹，学习不主动。
二、心理疲劳产生的原因
1 学生自身的原因。
(1)学习基础比较差。这是一个最主要的因素，约占调查人数的75％。成绩好的学生一般都去了县城的高中，我校为了生存和发展，完成招生任务，成绩差的考生也照样录取。而这些学生进入高中后，随着课程广度、深度的加大，会感觉学习上困难重重，对学习失去兴趣。
(2)缺乏良好的学习习惯。如不少学生意志力薄弱，兴趣广泛而不专一，缺乏内在学习动力，无远大理想，既自负又自卑。
2 学校的原因。
(1)办学理念的影响。在片面追求升学率的重压下，社会与家庭将负担交给学校，学校将压力交给教师，而教师则将压力转嫁给学生，从而使学生身心负担过重。
(2)教师教学模式的陈旧，教学设备的落伍，使学生疲劳厌学。这一因素约占调查人数的50％。以我校为例，多媒体教室容量较小，电脑数量少，仅有60台，这些电脑基本上是5—8年前购买的设备，且网速慢，这样的教学条件直接影响到教学水平和教学质量的提高。
(3)高中课程太多太重，部分学生承受不了繁重的课业负担，从而产生厌学和心理疲劳。
3，家庭的原因。许多家长，望子成龙、望女成凤心切，提出过高的要求，孩子感觉难以达到，产生心理疲劳。不少学生的父母常年在外打工，平时很少关心过问子女的思想、学习情况，只是按时寄生活费，沟通不够，教育欠缺。
4 社会的原因。以往大学毕业生由国家统一分配的政策已经不存在，特别是现在劳动力市场上供过于求，现实社会中知识分子的劳动没有得到应有的报酬。这些现象使许多农村学生错误地认为读书无用，少读书照样可以做生意赚大钱。
三、消除心理疲劳的对策
1 学校要开设心理辅导课程。针对学生普遍存在的心理疲劳问题，学校可以请校外心理教育专家来校作报告；可以设立心理咨询室，聘请本校有这方面专长的老师作为心理老师，定期开放接受咨询，进行个人辅导；还可以开辟板报专栏，让学生提高认识，克服心理障碍，调整心态，积极主动、愉快地学习。
2 开展丰富多彩的文体活动。学校除了定期举办运动会和文化艺术节外，还应充分发挥学生会、团委的作用，利用课余时间积极开展丰富多彩的文体活动。
3 更新教育观念，转变教学方法，不断提高教学水平。教师要通过表演、演讲、讨论、竞赛等方式和多媒体的现代教学手段来激活课堂，用个人的教学艺术和人格魅力去感化学生，充分调动学生学习的积极性，让他们，特别是心理疲劳厌学者积极参与课堂教学，做课堂的主人。
4 尊重和关心爱护学生，充分挖掘学困生的闪光点，给予鼓励和表扬。要打破传统单纯以文化成绩论“英雄”的做法。今年我校在月考、段考、期考的总结表彰时，扩大表彰面，分类分块评比表彰。比如，把学生分为文化生、美术生、音乐生、体育生、电视编导生，各类取其考试成绩前若干名，配有个人彩照在宣传栏张榜公布表彰。
5 改善教师待遇。提高教师教育教学的积极性。从整体来说，农村教师工资水平比起城市教师差距较大，由于没有得到应有的报酬，农村教师没有兴趣，也没有机会进一步去进修、培训以更新丰富自己的知识，提高自己的教学水平。
6 家长平时要多关心子女。加强沟通、交流。了解子女在校的学习、纪律、生活情况，不提不合子女实际的过高的目标要求，减轻他们的心理压力，并改善家庭教育方法，创造良好的家庭教育环境。
当前农村中学生心理疲劳厌学的原因是多方面的，解决的途径也应是多样的，需要社会、家庭、学校、学生多方面密切合作，共同营造一个重教、重学、乐学的氛围。
(责编 黄 晓 周侯辰)