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夫妻间经常做做按摩运动，好处多多。这些按摩会让夫妻双方享受到更多的情趣，不断增进相互间的感情与和谐。因此，夫妻在床笫间相互做按摩，是必修的功课。
任何按摩都是一种美妙的体验，但情趣按摩的效果是为了焕发情欲、释放本能，它常常是性爱的前奏， 如果你把按摩当作增进两人亲密关系的运动，那就在拿捏揉捶之外多花一点心思吧。
身体的9个愉悦点
我们的身上有不少愉悦点，是许多人还未开发或视而不见的。这里强调的愉悦点可能因甚少暴露或被爱抚，所以对爱抚相当敏感！
1.轻柔按摩乳房会有强烈的愉悦和性欲。
2.唇和口对触摸很敏感，可增加性感。
3.按摩下腹会有放松效果，增强性反应及期待。
4.按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。
5.触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。
6.爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。
7.轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。
8.臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。
9.靠近性器官的部位都是相当性感的地方。
温馨的按摩环境
1.把床垫或几层被褥铺在地上，可以预先在旁边放几个枕头，以便过会儿垫在头部、膝盖、盆骨、足踝下面。
2.在熏香炉里倒少许芳香精油，加热，使香味四溢。
3.预备一条柔软的浴巾，按摩之后盖。
4.保证房间足够温暖。
5.拉上窗帘，点几支蜡烛或开一盏小灯，给房间少许光亮。
6.预备一些小玩意，这些东西可以刺激快感。
7.取下戒指，注意指甲不要太长。 8.来一点低低的、轻柔的音乐，可以制造很好的气氛。
最真实的温柔
●基本原则双手不断地触摸爱侣的肌肤，动作要慢且温柔，按摩开始可以先全身轻轻地揉一遍。
●基本步骤从对方的背部开始按摩，上升到肩膀、脖子。坐到他身体一侧，为他按摩腿、足踝、双脚。注意节奏:小动作→大动作→小动作→大动作。让他仰卧，你重新坐在他的身上，从胸前开始按摩，下至腰部（注意别再往下），然后是胳膊、手、脸。
●注意事项
不必着急，慢慢来，一定要注意开始按摩时避免性敏感地带。循序渐进非常重要，如果一开始就直奔主题，按摩就失去了情调和铺垫的意义。等到对方完全放松并非常兴奋时，再开始轻轻地抚摩性敏感区。不断地触摸他的肌肤可以保持并提升他的兴奋感。接下来就可以变换角色，让对方给你按摩。
最酥软的感受
●基本原则 这一步骤更有目标性，主要针对以下几个部位，不需要始终让手触摸对方的肌肤。值得一提的是，你为爱侣按摩的时候，不妨多花一点心思在平时不被重视的部位上，以一种性感的方式，让每一个部位都焕发欲望。
●基本步骤
手部:双手握住他的手，按摩他的手掌，然后把他的手翻转过来，沿着他手背筋络和骨头之间，用你的拇指去按压。在不断地重复这些动作后，温和地将他的手臂往外拉，并且像挤牛奶一样挤压他的每根手指，用你的拇指去探索他手掌的肌肉区，然后，将你的两个小指伸入他的拇指和小指之间，伸展他的手指，按摩他的每根指头。
颈部：手回到他的肩膀，花几分钟按摩他的颈部，然后，往上按摩至他的头发，让你的手指头散开来，按摩整个头皮，就好像你正在帮他洗头发一样。接着，将双手的拇指放在对方的两个耳朵下面，其他手指放在头骨后面，轻轻往你身前拉，达到放松头部的作用。然后按摩耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊、下颚。
胸部：这是许多人非常敏感的部位。双手轻柔地画圈开始按摩，从轻到重。
臀部：腰部下方、臀部上方的部位对性欲也是非常敏感的，所以按摩时要极为温柔，甚至若有若无。手指分开，以指肚画圈的方式轻抚这里的肌肤。
任何按摩都是一种美妙的体验，但情趣按摩的效果是为了焕发情欲、释放本能，它常常是性爱的前奏， 如果你把按摩当作增进两人亲密关系的运动，那就在拿捏揉捶之外多花一点心思吧。
身体的9个愉悦点
我们的身上有不少愉悦点，是许多人还未开发或视而不见的。这里强调的愉悦点可能因甚少暴露或被爱抚，所以对爱抚相当敏感！
1.轻柔按摩乳房会有强烈的愉悦和性欲。
2.唇和口对触摸很敏感，可增加性感。
3.按摩下腹会有放松效果，增强性反应及期待。
4.按摩大腿内侧除可减缓性紧张外，还能帮助性感流畅。
5.触摸耳垂能很快传达性感刺激及愉悦。
6.爱抚颈背能够激起十分强烈的性兴奋。
7.轻抚腋下及柔软的上臂内侧，会觉得很愉快。
8.臀部很性感，对强而有力的按摩有反应。
9.靠近性器官的部位都是相当性感的地方。
温馨的按摩环境
1.把床垫或几层被褥铺在地上，可以预先在旁边放几个枕头，以便过会儿垫在头部、膝盖、盆骨、足踝下面。
2.在熏香炉里倒少许芳香精油，加热，使香味四溢。
3.预备一条柔软的浴巾，按摩之后盖。
4.保证房间足够温暖。
5.拉上窗帘，点几支蜡烛或开一盏小灯，给房间少许光亮。
6.预备一些小玩意，这些东西可以刺激快感。
7.取下戒指，注意指甲不要太长。 8.来一点低低的、轻柔的音乐，可以制造很好的气氛。
最真实的温柔
●基本原则双手不断地触摸爱侣的肌肤，动作要慢且温柔，按摩开始可以先全身轻轻地揉一遍。
●基本步骤从对方的背部开始按摩，上升到肩膀、脖子。坐到他身体一侧，为他按摩腿、足踝、双脚。注意节奏:小动作→大动作→小动作→大动作。让他仰卧，你重新坐在他的身上，从胸前开始按摩，下至腰部（注意别再往下），然后是胳膊、手、脸。
●注意事项
不必着急，慢慢来，一定要注意开始按摩时避免性敏感地带。循序渐进非常重要，如果一开始就直奔主题，按摩就失去了情调和铺垫的意义。等到对方完全放松并非常兴奋时，再开始轻轻地抚摩性敏感区。不断地触摸他的肌肤可以保持并提升他的兴奋感。接下来就可以变换角色，让对方给你按摩。
最酥软的感受
●基本原则 这一步骤更有目标性，主要针对以下几个部位，不需要始终让手触摸对方的肌肤。值得一提的是，你为爱侣按摩的时候，不妨多花一点心思在平时不被重视的部位上，以一种性感的方式，让每一个部位都焕发欲望。
●基本步骤
手部:双手握住他的手，按摩他的手掌，然后把他的手翻转过来，沿着他手背筋络和骨头之间，用你的拇指去按压。在不断地重复这些动作后，温和地将他的手臂往外拉，并且像挤牛奶一样挤压他的每根手指，用你的拇指去探索他手掌的肌肉区，然后，将你的两个小指伸入他的拇指和小指之间，伸展他的手指，按摩他的每根指头。
颈部：手回到他的肩膀，花几分钟按摩他的颈部，然后，往上按摩至他的头发，让你的手指头散开来，按摩整个头皮，就好像你正在帮他洗头发一样。接着，将双手的拇指放在对方的两个耳朵下面，其他手指放在头骨后面，轻轻往你身前拉，达到放松头部的作用。然后按摩耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊、下颚。
胸部：这是许多人非常敏感的部位。双手轻柔地画圈开始按摩，从轻到重。
臀部：腰部下方、臀部上方的部位对性欲也是非常敏感的，所以按摩时要极为温柔，甚至若有若无。手指分开，以指肚画圈的方式轻抚这里的肌肤。