零食应该怎么吃

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  钟昌展:我最喜欢吃果冻(dònɡ)了,柔(róu)柔软软、闪闪亮亮的果冻弹性十足,吃上一口,感觉非常好。
  李家治:我最爱吃炸薯条(zhá shǔ tiáo)了,特别是蘸(zhàn)上番茄酱(fān qié jiànɡ),不但味美,还很有营(yínɡ)养呢。
  胡筱苑:口香糖是我的最爱,边吃边吹出大大的泡泡,真是清凉又好玩。
  黄 瑞:我最钟爱红枣(zǎo)糖,因为它含有钙(ɡài)、蛋白质、糖等营养物质。它枣味特别浓(nónɡ),吃起来香喷(pēn)喷、甜滋(zī)滋的,每次我都会分一些给爷爷吃,他也喜欢吃呢。
  陈乾朝:我特别爱吃黄瓜片,它没有油脂(zhī),也不含糖,吃了不容易变胖。要是地球人都变成胖子,那外星人不就占领地球了吗?
  杨欣宜:我爱吃奶糖、薯片,还有面包,因为这些食物很香,让人吃了还想吃。
  哈,从这一长串的零食名单中可以看出,咱们对零食真是爱不释“口”呢,可是咱们的身体却提出了“抗议(kànɡ yì)”。
  瞧,这真是贪吃惹(rě)的祸(huò)呀!为此爸爸、妈妈还给咱们上了一堂(tánɡ)教育课呢!
  张 琳:有一次放学回家,我一口气吃了5包QQ糖,见妈妈还没做好饭,我又喝了一瓶(pínɡ)牛奶。当妈妈叫我吃饭时,我却饱了。可到了半夜,肚子“咕(ɡū)咕”地把我叫醒(xǐnɡ)了,真是好饿(è)啊!
  施显佳:前年过年的时候,我吃了很多零食,结果肚子难受得好几天都不想吃饭。妈妈只好带我去看医生,最后打了针(zhēn)才好,真是好疼呀!
  李 婷:爸爸、妈妈很少给我买零食,因为有的零食吃多了会发烧(shāo),还会肚子疼。
  黄 梅:妈妈跟我说,小摊贩(tān fàn)卖的零食大多没有正规的包装,质量无法保证,也不卫生,她反对我吃这样的零食,我希望同学们也少吃哟。
  谭家慧:以前,我经常让爸爸、妈妈给我买零食,现在我知道吃零食不好。有些人很胖,就是因为零食吃得太多了,我们班级里有几个长得胖的同学都很爱吃零食。
  听了爸爸、妈妈的话,咱们认真地进行了反思。现在,咱们已经养成少吃零食的好习惯啦!
  杨 迪:我现在按时吃饭,很少吃零食了,所以我的身体很棒哦。
  张春艳:现在我不太吃零食了,因为吃完零食我的牙齿(chǐ)会疼。
  施显佳:我听了爸爸的话,少吃零食,多吃青菜、水果,现在我的身体很好。
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