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【摘 要】职业倦怠是一种与职业有关的个人情感体现，目前高校体育教师由于社会转型正带给他们前所未有的压力。本文从现实角度出发，分析高校体育教师产生职业倦怠的原因和对策，希望能对高校体育教师的职业倦怠研究有所帮助。
【关键词】高校 体育 职业倦怠
【中图分类号】 G642 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-6517（2014）09-0092-01
职业倦怠一词，最初是由心理学家弗卢顿伯格提出的，迄今，教师的倦怠问题已经成为一个教师行业的突出问题，高校体育教师的职业倦怠现象，也已日渐凸显，而高效体育教师的整体状况如何，直接影响到我国的人才培养。所以，应给予高校体育教师的思想和心理情况足够的关注，对其职业倦怠产生的原因及对策进行研究和探讨，使高校体育教师的职业倦怠感降至最低，更好的培养出全面的复合型人才。
一、高校体育教师职业倦怠产生的原因
1.外因
由于一直以来传统观念的影响，体育教育这项事业一直没有得到应有的重视。高校教育中，更多的是注重学生的文化教育，而轻视学生的身体素质的锻炼和心理坚韧程度的培养。在理论原则上，会认识到体育教育的重要性，但实际做法上，其他教育的实现都在体育教育之前，而把体育教育放在的最后的位置上。
其次，高校体育教师的薪酬待遇一直较低，近几年来，虽然体育教师的薪酬待遇有所提高，但是在整个社会经济的大环境下，高校体育教师的工资水平还是较其他行业的水平低，并且不能很好的适应当今时代的经济发展水平，生活水平和经济压力还是很大，各种生活费用的支出、供养子女和父母的支出，作为上有老下有小的一代，这些都是他们需要考虑的问题，这些现实问题摆在他们面前，都会使体育教师产生不平衡感。
第三，高校体育教师的地位一直被认为不如文化课教师，甚至许多学校体育教师的薪酬都比其他的文化课教师低。外界的不重视，薪酬的不平等，都会促使高校体育教师产生职业倦怠感。
2.内因
理想与现实的冲突，是产生职业倦怠的主要原因。
一方面，长期以来积累的历史原因，高校的体育教师这一群体大多知识结构单一、知识储备不足，虽都是运动健将，但是知识文化以及视野开阔程度都有很大限制，这些因素都制约着体育教师的创造能力和创新能力，与此同时，他们对自身的认识也不够客观，对现实的认知也有偏差，不能正确的看待现实，这些内部因素都是产生职业倦怠的内因。
另一方面，教师个人的职称评定，薪酬福利，都与许多因素有关，比如教师的知识学历、教学效果、同事关系、教师教学能力评估等，教师要想提高自己的福利待遇，需要考虑和努力的事情就很多，这些方方面面无形之中都会造成体育教师工作压力大，容易产生职业倦怠。
另外，原本一些教师是具有极高的工作热情，并愿意为之付出努力的，他们想要实现自己的人生价值，想要做出一番成绩，想要做出更多有益于学生发展的事，而现实中诸多因素的制约，没有收到理想的效果，理想设定与现实效果的不匹配，努力与收获的不成正比，都会在一定程度上打消高校体育教师的工作积极性，产生怀疑、不满、沮丧的消极态度，也较容易产生职业倦怠。
二、对策分析
首先，加强对高校体育教师心理状况的关注。对体育教师随时出现的心理问题和遇到的困难给与帮助和疏导。鼓励体育教师处理好与同事和学生的关系，建立和谐的工作关系和师生关系。引导高校体育教师正确的评价自身和工作，帮助其建立自尊心和自信心，克服工作中遇到的困难。也为了让这一群体感受到组织和领导上对他们的关注，有利于其健康职业心理的形成。
第二，加强高校体育教师知识结构和能力的提升。定期不定期的安排组织业务学习和培训，课程的设置应当以实用性为主，介绍一些高校体育教学的新项目和方式方法，增加课堂的趣味性，这不仅有利于教师能力的提升，也有利于改变教师一贯的教学思路。
第三，建立健全支持和激励机制。向高校体育教师提供足够的支持和激励是十分必要的，因为更多的支持会对体育教师建立更多的职业幸福感有很大的积极作用。高校相关部门着手建立和健全支持和激励机制、举办团体活动等，都能有效的增强高校体育教师的团体凝聚力，降低工作压力给他们带来的不良感受。他们需要一个释放空间来降低他们的职业压力和不良情绪，所以他们需要这样一个机制和平台，为他们创造和谐的工作环境打下良好的基础。
第四，提供政策支持，在观念和实际工作中提高高校体育教师的地位。把尊重体育教师的工作做到实处，维护其权益，增加经济投入，改善高校体育教师的待遇，降低经济负担给他们带来的顾虑和压力，提高工作积极性。
三、结论
现阶段，高校体育教师的职业倦怠已经成为了一种客观的存在，我们不能忽略或者轻视问题的存在，这种不良的情绪，对于教师和学生都会产生消极的影响。高校体育教师的职业倦怠是由外界因素和内在因素共同作用的结果。外界应当给与足够的支持，更多的关心和帮助。体育教师本身也应当做好调节自身的工作，认真梳理自己的情绪，提高自身的业务水平，积极寻找应对职业倦怠的方法。从内外因共同制定解决职业倦怠的对策，从而从根本上解决或降低高校体育教师的职业倦怠。
【参考文献】
[1] 喻红梅.高校教师心理健康现状分析与干预对策[J].沈阳医学院学报，2004（01）.
[2] 曾玲娟，伍新春.教师职业倦怠研究综述[J].辽宁教育研究，2003（11）.
[3] 姚向颖.高校体育教师职业倦怠调查研究[J].教育评论，2006（06）.
【关键词】高校 体育 职业倦怠
【中图分类号】 G642 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-6517（2014）09-0092-01
职业倦怠一词，最初是由心理学家弗卢顿伯格提出的，迄今，教师的倦怠问题已经成为一个教师行业的突出问题，高校体育教师的职业倦怠现象，也已日渐凸显，而高效体育教师的整体状况如何，直接影响到我国的人才培养。所以，应给予高校体育教师的思想和心理情况足够的关注，对其职业倦怠产生的原因及对策进行研究和探讨，使高校体育教师的职业倦怠感降至最低，更好的培养出全面的复合型人才。
一、高校体育教师职业倦怠产生的原因
1.外因
由于一直以来传统观念的影响，体育教育这项事业一直没有得到应有的重视。高校教育中，更多的是注重学生的文化教育，而轻视学生的身体素质的锻炼和心理坚韧程度的培养。在理论原则上，会认识到体育教育的重要性，但实际做法上，其他教育的实现都在体育教育之前，而把体育教育放在的最后的位置上。
其次，高校体育教师的薪酬待遇一直较低，近几年来，虽然体育教师的薪酬待遇有所提高，但是在整个社会经济的大环境下，高校体育教师的工资水平还是较其他行业的水平低，并且不能很好的适应当今时代的经济发展水平，生活水平和经济压力还是很大，各种生活费用的支出、供养子女和父母的支出，作为上有老下有小的一代，这些都是他们需要考虑的问题，这些现实问题摆在他们面前，都会使体育教师产生不平衡感。
第三，高校体育教师的地位一直被认为不如文化课教师，甚至许多学校体育教师的薪酬都比其他的文化课教师低。外界的不重视，薪酬的不平等，都会促使高校体育教师产生职业倦怠感。
2.内因
理想与现实的冲突，是产生职业倦怠的主要原因。
一方面，长期以来积累的历史原因，高校的体育教师这一群体大多知识结构单一、知识储备不足，虽都是运动健将，但是知识文化以及视野开阔程度都有很大限制，这些因素都制约着体育教师的创造能力和创新能力，与此同时，他们对自身的认识也不够客观，对现实的认知也有偏差，不能正确的看待现实，这些内部因素都是产生职业倦怠的内因。
另一方面，教师个人的职称评定，薪酬福利，都与许多因素有关，比如教师的知识学历、教学效果、同事关系、教师教学能力评估等，教师要想提高自己的福利待遇，需要考虑和努力的事情就很多，这些方方面面无形之中都会造成体育教师工作压力大，容易产生职业倦怠。
另外，原本一些教师是具有极高的工作热情，并愿意为之付出努力的，他们想要实现自己的人生价值，想要做出一番成绩，想要做出更多有益于学生发展的事，而现实中诸多因素的制约，没有收到理想的效果，理想设定与现实效果的不匹配，努力与收获的不成正比，都会在一定程度上打消高校体育教师的工作积极性，产生怀疑、不满、沮丧的消极态度，也较容易产生职业倦怠。
二、对策分析
首先，加强对高校体育教师心理状况的关注。对体育教师随时出现的心理问题和遇到的困难给与帮助和疏导。鼓励体育教师处理好与同事和学生的关系，建立和谐的工作关系和师生关系。引导高校体育教师正确的评价自身和工作，帮助其建立自尊心和自信心，克服工作中遇到的困难。也为了让这一群体感受到组织和领导上对他们的关注，有利于其健康职业心理的形成。
第二，加强高校体育教师知识结构和能力的提升。定期不定期的安排组织业务学习和培训，课程的设置应当以实用性为主，介绍一些高校体育教学的新项目和方式方法，增加课堂的趣味性，这不仅有利于教师能力的提升，也有利于改变教师一贯的教学思路。
第三，建立健全支持和激励机制。向高校体育教师提供足够的支持和激励是十分必要的，因为更多的支持会对体育教师建立更多的职业幸福感有很大的积极作用。高校相关部门着手建立和健全支持和激励机制、举办团体活动等，都能有效的增强高校体育教师的团体凝聚力，降低工作压力给他们带来的不良感受。他们需要一个释放空间来降低他们的职业压力和不良情绪，所以他们需要这样一个机制和平台，为他们创造和谐的工作环境打下良好的基础。
第四，提供政策支持，在观念和实际工作中提高高校体育教师的地位。把尊重体育教师的工作做到实处，维护其权益，增加经济投入，改善高校体育教师的待遇，降低经济负担给他们带来的顾虑和压力，提高工作积极性。
三、结论
现阶段，高校体育教师的职业倦怠已经成为了一种客观的存在，我们不能忽略或者轻视问题的存在，这种不良的情绪，对于教师和学生都会产生消极的影响。高校体育教师的职业倦怠是由外界因素和内在因素共同作用的结果。外界应当给与足够的支持，更多的关心和帮助。体育教师本身也应当做好调节自身的工作，认真梳理自己的情绪，提高自身的业务水平，积极寻找应对职业倦怠的方法。从内外因共同制定解决职业倦怠的对策，从而从根本上解决或降低高校体育教师的职业倦怠。
【参考文献】
[1] 喻红梅.高校教师心理健康现状分析与干预对策[J].沈阳医学院学报，2004（01）.
[2] 曾玲娟，伍新春.教师职业倦怠研究综述[J].辽宁教育研究，2003（11）.
[3] 姚向颖.高校体育教师职业倦怠调查研究[J].教育评论，2006（06）.