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随着经济、社会的发展，现在的初中生大都是独生子，物质条件优越，很少吃苦受累，普遍缺少吃苦耐劳的坚强意志。因此，在体育教学中培养学生良好的意志品质成为当前体育教学的重要内容之一。笔者结合自己的体育教学实践，就如何在初中体育课中培养学生的意志品质提出自己的一些建议和思考。
一、树立信心，激发学生斗志
例如，在体育教学活动中，老师可以通过示范讲解 “三步篮”的动作要领并进行示范，让学生借助技术、示范树立做好这一技术动作的信心。在长跑训练中可以通过 “拆分式训练”的教学模式，把2000米的跑步训练分解为2个1000米，对于身体素质差的学生或女生，可以分解为4个500米。这样就会增强学生的信心，鼓舞学生的意志，顺利实施长跑的教学。激发斗志就是通过激励，竞争等方式，激发学生内心深处要强、好胜、不服输的性格特点，通过激起学生的凝聚力和拼搏精神完成某项活动。
二、迅速决断，培养学生的果断性
果断是学生意志品质的重要方面。初中生的心理特点和社会经验的欠缺往往使得有些学生做事犹豫不决，瞻前顾后，甚至是唯唯诺诺。在体育教学中可以通过相关的体育课程来培养学生的果断、干练的处事方式。比如，通过篮球或乒乓球的对抗训练可以让学生懂得如何准确判断传球的方位和时间；在跳高或跳水项目中可以通过鼓励、示范等方式让学生摆脱心理负担，让其尽最大努力完成任务。通过在体育教学中不断的训练学生的敏感程度和果断处事能力，久而久之就会对学生的性格和品质产生重要影响，有利于学生果断意志品质的形成。
三、设置困难，培养学生的独立性和坚韧性
意志行为总是与克服困难相联系的，不经历困难，就无法谈磨练意志。磨练学生意志，必须通过引导学生去吃苦受累，在克服困苦和经历劳累之后，学生才会懂得什么是幸福，才会提高学生的独立性和坚韧性。因此，在体育课堂教学中，一是要创设有一定难度的项目练习，难度的标准是让他们通过刻苦训练或集体努力可以完成；二是让学生在恶劣的天气条件下或艰苦的设备器材下进行训练，以培养其勇敢顽强、不畏困难的坚韧性。
四、积极的心理暗示，培养学生的意志力
心理暗示是指通过语言或非语言的手段来对学生的心理施加积极影响。老师在教学过程中通过对学生进行积极的心理暗示，以提高学生应对困难的信心和斗志，提高学生的韧性和抗挫能力。例如，当学生在某个项目中的心理极限和生理极限达到一定程度后，就会产生放弃或退缩的消极心理。这时候老师的一句 “加油”、“好样的”，或者老师一个信任的眼神、鼓励地微笑都会给学生带来心理上的动力，提高学生克服困难、战胜自己的意志力。
（作者单位：河南省濮阳市第三中学）
一、树立信心，激发学生斗志
例如，在体育教学活动中，老师可以通过示范讲解 “三步篮”的动作要领并进行示范，让学生借助技术、示范树立做好这一技术动作的信心。在长跑训练中可以通过 “拆分式训练”的教学模式，把2000米的跑步训练分解为2个1000米，对于身体素质差的学生或女生，可以分解为4个500米。这样就会增强学生的信心，鼓舞学生的意志，顺利实施长跑的教学。激发斗志就是通过激励，竞争等方式，激发学生内心深处要强、好胜、不服输的性格特点，通过激起学生的凝聚力和拼搏精神完成某项活动。
二、迅速决断，培养学生的果断性
果断是学生意志品质的重要方面。初中生的心理特点和社会经验的欠缺往往使得有些学生做事犹豫不决，瞻前顾后，甚至是唯唯诺诺。在体育教学中可以通过相关的体育课程来培养学生的果断、干练的处事方式。比如，通过篮球或乒乓球的对抗训练可以让学生懂得如何准确判断传球的方位和时间；在跳高或跳水项目中可以通过鼓励、示范等方式让学生摆脱心理负担，让其尽最大努力完成任务。通过在体育教学中不断的训练学生的敏感程度和果断处事能力，久而久之就会对学生的性格和品质产生重要影响，有利于学生果断意志品质的形成。
三、设置困难，培养学生的独立性和坚韧性
意志行为总是与克服困难相联系的，不经历困难，就无法谈磨练意志。磨练学生意志，必须通过引导学生去吃苦受累，在克服困苦和经历劳累之后，学生才会懂得什么是幸福，才会提高学生的独立性和坚韧性。因此，在体育课堂教学中，一是要创设有一定难度的项目练习，难度的标准是让他们通过刻苦训练或集体努力可以完成；二是让学生在恶劣的天气条件下或艰苦的设备器材下进行训练，以培养其勇敢顽强、不畏困难的坚韧性。
四、积极的心理暗示，培养学生的意志力
心理暗示是指通过语言或非语言的手段来对学生的心理施加积极影响。老师在教学过程中通过对学生进行积极的心理暗示，以提高学生应对困难的信心和斗志，提高学生的韧性和抗挫能力。例如，当学生在某个项目中的心理极限和生理极限达到一定程度后，就会产生放弃或退缩的消极心理。这时候老师的一句 “加油”、“好样的”，或者老师一个信任的眼神、鼓励地微笑都会给学生带来心理上的动力，提高学生克服困难、战胜自己的意志力。
（作者单位：河南省濮阳市第三中学）