【摘 要】
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跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地等技术环节所组成的，其中最重要、起决定作用的是起跳技术，其他部分可以看做是它的准备和延续。因此，在教学中把学习和掌握起跳技术作为教学
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跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地等技术环节所组成的，其中最重要、起决定作用的是起跳技术，其他部分可以看做是它的准备和延续。因此，在教学中把学习和掌握起跳技术作为教学的起点，然后按照技术过程向前、向后延伸，直至完成完整技术教学的任务。一、学习和掌握起跳技?
The technique of high jump is composed of technical links such as running, jumping, crossing and landing. The most important and decisive factor is the take-off technique. The other part can be regarded as its preparation and continuation. Therefore, in teaching, take the learning and mastering the jumping technique as the starting point of teaching, and then follow the technological process forward and backward until the task of completing the complete technical teaching is completed. First, learn and master jump skills?
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