【摘 要】
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膝关节训练损伤是军校学生进行军事体育训练最常见的运动性损伤,与大跨步、剧烈的奔跑、跳跃、急性转体、下蹲、扑倒等动作的过度有直接的关系[1].膝关节损伤最常见的损伤类
【机 构】
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武警北京指挥学院院务部门诊部 102202
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膝关节训练损伤是军校学生进行军事体育训练最常见的运动性损伤,与大跨步、剧烈的奔跑、跳跃、急性转体、下蹲、扑倒等动作的过度有直接的关系[1].膝关节损伤最常见的损伤类型是软骨损伤、韧带损伤和半月板损伤,严重的经常并发.大量的临床数据表明,许多膝关节损伤治疗结束,韧带和半月板损伤恢复之后,仍然出现关节不稳、运动时膝关节活动不佳等现象出现,这些现象的出现就是膝关节本体感觉功能没有完全恢复造成的[2].当膝关节功能尚未恢复时勉强进行锻炼或者剧烈的活动,非常容易造成二次损伤或者创伤性关节炎的出现,导致膝关节的功能进一步受损.PNF,又称为本体感觉神经肌肉促进法,是针对运动员的一种训练损伤复健方法,主要是改善关节的柔韧度和提高肌肉的韧性和弹性[3].
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