【摘 要】
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不爱吃蔬菜,只爱吃肉,会不会营养不均衡?孩子3岁多了,不爱吃蔬菜,只爱吃肉或者米粉、蘑菇之类,但孩子活泼好动,挺健康的,只是担心会不会营养不均衡?中医认为:“毒药攻邪,五谷
【机 构】
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北京中医医院儿科,北京中医药学会儿科委员会,北京大学医学部,北京市朝阳区妇儿医院儿科,
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不爱吃蔬菜,只爱吃肉,会不会营养不均衡?孩子3岁多了,不爱吃蔬菜,只爱吃肉或者米粉、蘑菇之类,但孩子活泼好动,挺健康的,只是担心会不会营养不均衡?中医认为:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”这与现代营养学家提出的饮食金字塔的观点一致,即要合理膳QA
Do not eat vegetables, only love meat, will nutrition imbalance? Children 3 years old, do not eat vegetables, only eat meat or rice noodles, mushrooms and the like, but the child lively and active, very healthy, but Worried about nutrition imbalance? Chinese medicine believes: “Poison attack evil, grain for the support, five fruit for the benefit of the five domestic animals for the benefit of five dishes for the charge, the smell of the same service, to make up the essence of Qi.” Consistent with the modern dietitian’s dietary pyramid view, that is, reasonable diet QA
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