【摘 要】
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办公室人员,特别是在办 公室工作达十五年以上的中 年脑力劳动者,患心血管病者 甚多,早衰、早亡者亦不乏其 人。究其原因,是中年人远离 健身场所和平时不关注自身 保健所致
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办公室人员,特别是在办 公室工作达十五年以上的中 年脑力劳动者,患心血管病者 甚多,早衰、早亡者亦不乏其 人。究其原因,是中年人远离 健身场所和平时不关注自身 保健所致。而这些又多与其工 作压力大、家务事繁重、缺乏 保健场地和保健技术有关。 鉴于上述,笔者特将自己 多年在办公室脑力劳动过程 中思悟出来,并行之有效的一
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