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进入初秋，这时的养生重点是滋阴润肺，那么此时应该吃些什么才能为我们的身体润润燥呢？
立秋一过，天气虽然变得凉爽一些了，但仍有“秋老虎”肆虐，人容易感到倦怠乏力。中医上讲究“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋天的时候进补就显得十分必要了。
秋季进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。随着秋季的天气一天凉过一天，空气也变得越来越干燥，对肺的侵害也一天比一天严重。所以秋补就要以滋阴润肺为主，像是莲藕、马蹄、银耳、白萝卜等食物就是极好的选择。马蹄具有清热生津、利湿化痰的功效，适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热等病症。白萝卜则具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。
在秋天的时候，用这些食材煲上一锅好菜或是靓汤，不仅能够滋养身体，还可以点亮美好的一天。如果使用传统的砂锅，就需要一直有人看着火，既要受明火烘烤，又浪费时间，现在有了小熊多功能电砂锅，就不需要再守候在炉前了，预约定时功能让你烹煮菜肴的时候想做什么就可以做什么，完全不用担心会溢锅的问题。3升和2升两种砂锅组合，让下厨变得更加得心应手，分体式的设计清洗起来也很方便，让你轻轻松松煲出美味来。
立秋一过，天气虽然变得凉爽一些了，但仍有“秋老虎”肆虐，人容易感到倦怠乏力。中医上讲究“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋天的时候进补就显得十分必要了。
秋季进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。随着秋季的天气一天凉过一天，空气也变得越来越干燥，对肺的侵害也一天比一天严重。所以秋补就要以滋阴润肺为主，像是莲藕、马蹄、银耳、白萝卜等食物就是极好的选择。马蹄具有清热生津、利湿化痰的功效，适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热等病症。白萝卜则具有促进消化、增强食欲和止咳化痰的作用。
在秋天的时候，用这些食材煲上一锅好菜或是靓汤，不仅能够滋养身体，还可以点亮美好的一天。如果使用传统的砂锅，就需要一直有人看着火，既要受明火烘烤，又浪费时间，现在有了小熊多功能电砂锅，就不需要再守候在炉前了，预约定时功能让你烹煮菜肴的时候想做什么就可以做什么，完全不用担心会溢锅的问题。3升和2升两种砂锅组合，让下厨变得更加得心应手，分体式的设计清洗起来也很方便，让你轻轻松松煲出美味来。