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摘 要：拓展训练和传统的体育教学方式存在不同的地方，作为一种体育教学方式，相对于传统的教学方式而言它有着其新颖的地方，它具有传统教学方式所不同的一些特点：趣味性和挑战性。拓展训练是一种素质教育方式，主要采用的是体育式的教学方式，在锻炼学生的体魄的同时对学生的其他各方面素质有很好地提高，对学生身心的全面发展具有很好的益处。因而，可以看出拓展训练相对于传统体育教学方式，能够对学生有更好的帮助。该文就拓展训练在高职体育教学中的作用进行简单探讨。
关键词：拓展训练 体育教学 作用
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（b）-0030-02
随着社会的发展，对人才的要求也越来越高，不仅要求有好的专业技能知识同时也需要有好的身体素质。在高职教学中，也要根据社会的发展需求对学生的教学方式进行调整，要与时俱进，跟上社会发展的步伐。因而，在现代高职教学中，对于体育教学同样要具有好的方式，要改革以前的传统职业教学方式，与时俱进，在体育教学中引进拓展训练。拓展训练在高职体育教学中能够弥补以前的那种传统教学方式，更好地从各个方面提高学生的素质，让学生能够更好地成长起来。拓展训练在高职体育中能够具有其独特作用，包括趣味性、实用性与挑战性，以及对学生视野的拓展作用，这样对学生的综合素质具有一定的提高，因此，如何将拓展训练更好地融入到高职体育教学，这个问题应该成为广大高职体育教师需要认真思考的问题之一。
1 拓展训练的由来及定义
关于拓展训练的由来，它是由德国教育家库尔特·汉恩提出来的，拓展训练的另一个名称叫作外展训练，他曾提出拓展训练这个定义的最初赋予的含义。关于拓展训练，最初兴起于二战时期的英国，当初提出该概念的主要目的是为了训练年轻海员，使他们能够提高在海上的生存能力以及技巧，通过拓展训练来培养海员们的坚毅的性格以及无所畏惧的勇气，由此，希望能够通过训练让他们在面对困难和逆境时，能够变得更加勇敢、更加积极。关于拓展训练，简单的说法就是指一种体验式的学习模式，它主要是利用自然或者是人为环境，训练的重点是关于心理的挑战，通过一系列心理挑战激发训练人员自身的潜能，使得训练人员能很好地融入团体队伍，历练他们的心智，进而让他们的能力进一步得到提升。拓展训练是一种专门的和有针对性的训练方式，通过学生亲身体验来达到对应对挑战能力的提高，通过此来提高学生应对挑战的能力以及解决问题的能力，这样来达到培养学生的意志、完善的人格，也能够同时达到陶冶学生的品性的目的，这些能力的培养对学生具有重要的意义。
2 拓展训练引入高职体育的必要性
2.1 拓展训练满足现代体育教育
社会需要多方面优秀的人才，传统的教学方法已经不能满足这一多样化要求，拓展训练很好地起到了这种作用，拓展训练能够达到培养学生们好的心理素质、健全的人格等多方面，这对形成一个健全的人格具有很好的作用。拓展训练能够很好地适用于体育教学中，因为拓展训练本身具有一定的挑战性。在拓展体育教学过程中，通过一系列特定拓展道具的设置，让学生感觉自身处于真实的场景之中，这对于挖掘学生的潜能具有很重要的意义和作用。对于教学老师来说，老师的作用只是起对学生引导的作用，引导学生自己去克服困难，从而达到突破自我的目的，这样也更能培养学生的思维能力，同样也能对学生组织能力的提高具有帮助。
2.2 高职教育发展需要拓展训练的融入与促进
与普通高等教育有着一定的区别，高职教育的培养目标不仅要培养一批具有高等教育相适应的基础知识与技能的人才，同时也要注重培养学生的动手能力、操作能力等方面。总之，高职教育的主要教学目标就是要培养出具有高素质的技能型、综合型人才。为了达到这些目的，培养各方面优秀的高素质人员，把拓展训练引入体育教学中，达到上述所说的那些目的，这些都说明了把拓展训练融入现代教学中的重要性以及意义。拓展训练在教学中涉及到很多方面，包括挑战自我、回归自然、领导才能等，拓展训练的效果，能够满足高职教育的教学目标，从而达到现在高职教学中对人才培养的需要，因此在高职体育教学中，把拓展训练融入其中，对高职教育更好地培养出合格的高素质人才具有很好的推动作用。
2.3 当代大学生体育价值观需要拓展训练的融入与保证
由于社会的发展以及接触的环境的变化，使得现代额大学生也不同于以前，使得学生们的体育价值观和传统的体育价值观相比，已经有了很大的差别，现代体育价值观除了强身健体之外，更加注重的是促进德智方面的发展，同时对于竞争意识的培养和团队意识等方面的培养。从形式上来说，拓展训练不仅能够很好地满足高职学校对于体育活动多样化的要求，同时从内容上来讲，更能够很好地满足高职学校体育教学中多种情景氛围的需要，同时在训练方式上比较灵活多样，同时还含有趣味性、挑战性，这样能够很好地激发学生们的兴趣，使学生的身心素质得到全面发展。
3 拓展训练在高职体育教学中的作用
3.1 拓展训练能提升学生身体素质
拓展训练在体育教学中应用，能够很大地提高学生的身体素质，包括耐力训练，协调性训练。其中耐力训练有助于培养学生们的意志力和心理压力承受能力，这些对于培养学生形成一个健全的人格具有很重要的作用。相比于传统教学，拓展训练在教学中具有更强的趣味性，能够促进学生积极参与教学中，达到好的教学目的。拓展教学中加入了兴趣式教学方式，使学生有兴趣。对于常见的传统耐力训练方式，例如长跑运动，能够起到锻炼学生心肺的功能，能够促进学生的身体素质健康，传统体育教学是通过这样的方式来提高学生的耐力，拓展训练与传统教学方式的区别之处，在于相比于传统耐力训练，拓展训练是在传统教学基础上加入一些趣味方式。
3.2 应用拓展训练提升学生心理素质
现代的社会发展，使得学生进入社会会面临越来越多的挑战，这些都需要培养学生们好的心理素质，让学生们在进入社会后能够更好地适应变化快速的社会，让学生们在遇到一些困难和挑战时能够更好地面对问题，更好地去解决它。
3.3 应用拓展训练提升体育教学的质量
拓展素质教学不同于以往的传统教学方式，把兴趣等融入进了传统的教学中，这些都能够使教学工作的开展更加顺利进行，同时更能够培养出优秀的人才出来，能够使学生得到全面发展。不仅仅是对学生的身体素质进行培养，更要对学生的心理素质进行培养，这样才能让学生成长为一个适应社会的健全的人。
4 结语
综上所述，拓展训练在体育教学中的应用具有很好的作用，对于培养出适应时代需求的高素质人才具有重要意义，把拓展训练融入高职体育教学，这样对推进高职教育具有非常重要的意义和作用。
参考文献
[1] 王玮.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].新疆职业大学学报，2011，19（6）：22-24
[2] 彭曼.素质拓展训练在高职体育教学中的作用[J].中外企业家，2013（30）：109，111.
[3] 邱艳坤.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].当代体育科技，2013，3（10）：53，55.
[4] 桂瑶.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].中国信息化，2013（6）：274.
[5] 张丛林.探析拓展训练在高职体育教学中的作用[J].学园，2013（19）：65-66.
关键词：拓展训练 体育教学 作用
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（b）-0030-02
随着社会的发展，对人才的要求也越来越高，不仅要求有好的专业技能知识同时也需要有好的身体素质。在高职教学中，也要根据社会的发展需求对学生的教学方式进行调整，要与时俱进，跟上社会发展的步伐。因而，在现代高职教学中，对于体育教学同样要具有好的方式，要改革以前的传统职业教学方式，与时俱进，在体育教学中引进拓展训练。拓展训练在高职体育教学中能够弥补以前的那种传统教学方式，更好地从各个方面提高学生的素质，让学生能够更好地成长起来。拓展训练在高职体育中能够具有其独特作用，包括趣味性、实用性与挑战性，以及对学生视野的拓展作用，这样对学生的综合素质具有一定的提高，因此，如何将拓展训练更好地融入到高职体育教学，这个问题应该成为广大高职体育教师需要认真思考的问题之一。
1 拓展训练的由来及定义
关于拓展训练的由来，它是由德国教育家库尔特·汉恩提出来的，拓展训练的另一个名称叫作外展训练，他曾提出拓展训练这个定义的最初赋予的含义。关于拓展训练，最初兴起于二战时期的英国，当初提出该概念的主要目的是为了训练年轻海员，使他们能够提高在海上的生存能力以及技巧，通过拓展训练来培养海员们的坚毅的性格以及无所畏惧的勇气，由此，希望能够通过训练让他们在面对困难和逆境时，能够变得更加勇敢、更加积极。关于拓展训练，简单的说法就是指一种体验式的学习模式，它主要是利用自然或者是人为环境，训练的重点是关于心理的挑战，通过一系列心理挑战激发训练人员自身的潜能，使得训练人员能很好地融入团体队伍，历练他们的心智，进而让他们的能力进一步得到提升。拓展训练是一种专门的和有针对性的训练方式，通过学生亲身体验来达到对应对挑战能力的提高，通过此来提高学生应对挑战的能力以及解决问题的能力，这样来达到培养学生的意志、完善的人格，也能够同时达到陶冶学生的品性的目的，这些能力的培养对学生具有重要的意义。
2 拓展训练引入高职体育的必要性
2.1 拓展训练满足现代体育教育
社会需要多方面优秀的人才，传统的教学方法已经不能满足这一多样化要求，拓展训练很好地起到了这种作用，拓展训练能够达到培养学生们好的心理素质、健全的人格等多方面，这对形成一个健全的人格具有很好的作用。拓展训练能够很好地适用于体育教学中，因为拓展训练本身具有一定的挑战性。在拓展体育教学过程中，通过一系列特定拓展道具的设置，让学生感觉自身处于真实的场景之中，这对于挖掘学生的潜能具有很重要的意义和作用。对于教学老师来说，老师的作用只是起对学生引导的作用，引导学生自己去克服困难，从而达到突破自我的目的，这样也更能培养学生的思维能力，同样也能对学生组织能力的提高具有帮助。
2.2 高职教育发展需要拓展训练的融入与促进
与普通高等教育有着一定的区别，高职教育的培养目标不仅要培养一批具有高等教育相适应的基础知识与技能的人才，同时也要注重培养学生的动手能力、操作能力等方面。总之，高职教育的主要教学目标就是要培养出具有高素质的技能型、综合型人才。为了达到这些目的，培养各方面优秀的高素质人员，把拓展训练引入体育教学中，达到上述所说的那些目的，这些都说明了把拓展训练融入现代教学中的重要性以及意义。拓展训练在教学中涉及到很多方面，包括挑战自我、回归自然、领导才能等，拓展训练的效果，能够满足高职教育的教学目标，从而达到现在高职教学中对人才培养的需要，因此在高职体育教学中，把拓展训练融入其中，对高职教育更好地培养出合格的高素质人才具有很好的推动作用。
2.3 当代大学生体育价值观需要拓展训练的融入与保证
由于社会的发展以及接触的环境的变化，使得现代额大学生也不同于以前，使得学生们的体育价值观和传统的体育价值观相比，已经有了很大的差别，现代体育价值观除了强身健体之外，更加注重的是促进德智方面的发展，同时对于竞争意识的培养和团队意识等方面的培养。从形式上来说，拓展训练不仅能够很好地满足高职学校对于体育活动多样化的要求，同时从内容上来讲，更能够很好地满足高职学校体育教学中多种情景氛围的需要，同时在训练方式上比较灵活多样，同时还含有趣味性、挑战性，这样能够很好地激发学生们的兴趣，使学生的身心素质得到全面发展。
3 拓展训练在高职体育教学中的作用
3.1 拓展训练能提升学生身体素质
拓展训练在体育教学中应用，能够很大地提高学生的身体素质，包括耐力训练，协调性训练。其中耐力训练有助于培养学生们的意志力和心理压力承受能力，这些对于培养学生形成一个健全的人格具有很重要的作用。相比于传统教学，拓展训练在教学中具有更强的趣味性，能够促进学生积极参与教学中，达到好的教学目的。拓展教学中加入了兴趣式教学方式，使学生有兴趣。对于常见的传统耐力训练方式，例如长跑运动，能够起到锻炼学生心肺的功能，能够促进学生的身体素质健康，传统体育教学是通过这样的方式来提高学生的耐力，拓展训练与传统教学方式的区别之处，在于相比于传统耐力训练，拓展训练是在传统教学基础上加入一些趣味方式。
3.2 应用拓展训练提升学生心理素质
现代的社会发展，使得学生进入社会会面临越来越多的挑战，这些都需要培养学生们好的心理素质，让学生们在进入社会后能够更好地适应变化快速的社会，让学生们在遇到一些困难和挑战时能够更好地面对问题，更好地去解决它。
3.3 应用拓展训练提升体育教学的质量
拓展素质教学不同于以往的传统教学方式，把兴趣等融入进了传统的教学中，这些都能够使教学工作的开展更加顺利进行，同时更能够培养出优秀的人才出来，能够使学生得到全面发展。不仅仅是对学生的身体素质进行培养，更要对学生的心理素质进行培养，这样才能让学生成长为一个适应社会的健全的人。
4 结语
综上所述，拓展训练在体育教学中的应用具有很好的作用，对于培养出适应时代需求的高素质人才具有重要意义，把拓展训练融入高职体育教学，这样对推进高职教育具有非常重要的意义和作用。
参考文献
[1] 王玮.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].新疆职业大学学报，2011，19（6）：22-24
[2] 彭曼.素质拓展训练在高职体育教学中的作用[J].中外企业家，2013（30）：109，111.
[3] 邱艳坤.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].当代体育科技，2013，3（10）：53，55.
[4] 桂瑶.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].中国信息化，2013（6）：274.
[5] 张丛林.探析拓展训练在高职体育教学中的作用[J].学园，2013（19）：65-66.