【摘 要】
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现而今，追求高品质的物质生活成为了大多数人的奋斗目标。为了拥有一份理想的职业，很多莘莘学子毅然地加入了“考研”大军；为了享有高质量的生活，许多举债购房、购车的人们被打上
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现而今，追求高品质的物质生活成为了大多数人的奋斗目标。为了拥有一份理想的职业，很多莘莘学子毅然地加入了“考研”大军；为了享有高质量的生活，许多举债购房、购车的人们被打上了“房奴”、“车奴”的标记；还有那些为追求时尚生活不惜成为“卡奴”的月光族……这些具有时代特色的流行用语，恰恰从某个侧面揭示了我们所处的这个时代的特征：机遇与压力共存。但不容忽视的是，这些非同一般的发展机遇也给人们带来了各种各样的精神压力。国内有研究显示，中国的精神疾病已经超过心脑血管、呼吸系统疾病及恶性肿瘤，居于疾病总负担排行榜的榜首，并
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