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人们所处的地理环境对养生防病具有重要的影响。良好的地理环境不仅是人类物质生活的可靠保证，而且是人体健康不可缺少的条件。《黄帝内经》最早对地理环境与养生防病的关系进行了论述，历代养生家在此基础上提出了具体的择地养生法，由此总结归纳出适宜养生的几种地理环境。现代研究则从不同地理环境的气候、地质地形及生物因素对人体的影响等方面对揭示了择地养生的科学依据。