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摘要： 本文作者对运球突破教学进行了研究，分析了运球突破学习的顺序，指出，通过系统和有规律的教学可以使学生出色地掌握运球突破技术。
关键词： 足球教学 运球突破 研究
1.前言
运球突破是重要的足球技术之一，同时也是重要的进攻方式之一，它和传球配合相辅相成，使进攻战术更加丰富、更具威力，同时运球突破如果掌握不好或使用不当，不仅会延误进攻，甚至会导致失败。一支优秀的球队应该具有3—4名优秀的运球突破能手。在教学过程中学生对运球突破的学习是非常感兴趣的，通过体育教学使学生正确、全面地理解并熟练掌握运球突破技术是十分必要的。但实际教学中对于运球突破的教学往往存在急于求成、不遵循规律等问题，使运球突破的教学效果事倍功半。在教学中有许多我们应该遵循的规律和注意事项，本文对这些规律和注意事项加以研究，以使运球突破的教学效果更加显著。
2.研究对象和方法
2.1 研究对象
以我校（河北工业大学）05、06级14个足球专选班为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 问卷调查法
对担任足球专选班教学的教师进行运球突破教学和465名学生学习运球突破技术的感受进行问卷调查。
2.2.2 文献资料法
查阅有关足球教学和运球突破技术方面的文献资料。
3.3.3 咨询法
询问有经验的足球教师对运球突破教学的体会和方法。
3.研究结果与分析
3.1 正确的学习态度和意识是掌握运球突破的前提
在运球突破教学过程中，急于求成、盲目乐观是学生最易犯的错误之一，在465名学生中，对运球突破技术有全面了解的有87名，占18.7%；认为运球突破很重要的有317名，占68.1%；认为运球突破很容易掌握的有368名，占79.1%。而在教学统计中，能熟练掌握运球突破技术的学生有169名，占36.3%，这169名学生中有89名认为运球突破很重要，有78名认为运球突破技术不容易掌握。根据以上统计可以看出，好的学习态度和意识是掌握技术动作的前提。因此在教学中教师应该首先注意培养学生良好的学习态度，帮助学生克服急于求成的心理。
3.2 娴熟的技术是掌握运球突破的基础
比赛中常见的运球突破方法有强行突破，变速突破，快速拉、扣、拨球突破，运球假动作突破等。在比赛中合理运用运球突破，娴熟的技术动作起着关键作用，因此学习技术动作是教学重点，在这个环节上学生易出现技术动作不规范，对运球突破的时机、距离等掌握不好等问题，但同时往往又存在急于求成、追求掌握华丽动作的心理。因此，在教学应重点教授1—2个运球突破的方法（其他作为介绍）使学生熟练掌握，切忌华而不实。在体育教学中，动作技能的形成通常分为3个阶段，即粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段和巩固与运用自如阶段。因此在实际教学中应该采用边示范边讲解，先徒手练习再结合定位球练习逐步过渡到跑动中练习，最后结合射门等练习巩固提高，达到在比赛中能够熟练运用的目的。
3.3 合理地运用是运球突破运用的保障
运球突破可以突破防线直接获得射门得分机会，突破一点势必牵动防守的全局，打乱防守，制造空档，给同伴创造有利的射门得分机会，即使没有摆脱对手，也能带来成功的结果。在比赛进球数中的一半来自于定位球，而运球突破是赢得定位球的重要手段。分析表明，每6个进球中至少有1个以上来自运球突破。显然运球突破作为一个重要的进攻手段，每个队员都应该很好地掌握，但在比赛中绝不可不分时机、地点地盲目运用，更要反对那种不讲实效甚至牺牲球队利益而故意卖弄个人技巧的倾向。一般来讲，比赛中运球突破以在前场运球为主，而在后场不宜运用。因为后场运球突破即使有90%的机会成功也意味着失败，因为那10%或许就会导致失分；前场运球突破即使只有25%的机会成功也是值得冒险的，因为这可能带来进球。另外，在能直接通过传球配合时不宜运用运球突破；同时无论何时出现运球突破的时机，队员的果断和自信是不可少的，每一个队员必须积极利用这个机会。在教学中，要充分向学生讲解运球突破的作用及其运用时机，强调错误运球突破给球队带来的后果，培养学生的集体主义精神和全局战术素养。
3.4教学的注意事项
3.4.1 严格遵守教学顺序
根据动作的难易程度，从运球部位按脚背外侧、脚背正面、脚背内侧、 脚内侧顺序进行。运球技术的教学应从推球和拨球开始，并伴以运球中常用的拨、拉、扣等顺序安排，以建立脚对球的本体感受。在运球熟练的基础上再进行运球突破的练习。另外，在开始练习运球时，先让学生原地练习，然后在慢跑中进行。做运球突破练习时，要从没有防守逐步过渡到消极防守再到积极防守，在初步掌握动作的基础上逐步提高要求，加大难度。
3.4.2 把球保持在控制范围之内
运球时，脚的运球力量要适当。力量过大会使球离身体过远失去控制，力量太小则影响速度。球一般保持在身前30厘米左右。但在比赛中，运球力量的大小，要根据攻防的位置、距离、速度而定。例如：在运球接近对手时，应注意步幅要小些，身体动作要协调，使球处于自己的控制范围内。
3.4.3 提高运球时的观察能力
在运球时应该随时观察到场上的情况，有针对性地选择技术运用。因此，只有在运球时既能观察场上情况又能兼顾到球，才能使运球减少失误。一般来讲，运球时观察场上情况的方法是：在脚与球接触时眼睛注视球，用余光观察场上情况，紧接着稍抬头观察场上情况而用余光照顾球。在教学中要求学生在控制球时，要随时注意场上的情况，以便根据情况及时地传球、射门或改变运球速度和采取行动过人等。
3.4.4 全面的运球能力
在实际教学中，要注意培养学生用两只脚都能运球和过人的技术能力，培养学生用身体和腿掩护球的习惯，培养学生运球与运球突破过人随时与下一个动作紧密地衔接起来。
4.结论与建议
运球突破对加强进攻、丰富战术有重要作用。虽然它是一项较为复杂难于掌握的技术，但只要在教学中采用合理的教法，按照动作掌握规律进行教学，严格遵循教学规律进行练习，经过认真练习和大胆实践，一定能够使学生达到熟练运用的程度。
参考文献：
［1］足球.体育学院专修通用教材［M］.北京：人民体育出版社，1991：155.
［2］扬一民.足球获胜公式［M］.北京：人民体育出版社，2000：57.
［3］中国体育教练员岗位培训教材［M］.北京：人民体育出版社，2002：65.
［4］赵人英.巴西青少年足球训练方法300例［M］.北京：北京体育大学出版社，2006：8.
［5］赵振平.攻击型足球训练［M］.北京：北京体育大学出版社，1994：86.
［6］马尔科姆库克著.高赞译.青少年足球训练101例［M］.北京：北京体育大学出版社，2001：21.
关键词： 足球教学 运球突破 研究
1.前言
运球突破是重要的足球技术之一，同时也是重要的进攻方式之一，它和传球配合相辅相成，使进攻战术更加丰富、更具威力，同时运球突破如果掌握不好或使用不当，不仅会延误进攻，甚至会导致失败。一支优秀的球队应该具有3—4名优秀的运球突破能手。在教学过程中学生对运球突破的学习是非常感兴趣的，通过体育教学使学生正确、全面地理解并熟练掌握运球突破技术是十分必要的。但实际教学中对于运球突破的教学往往存在急于求成、不遵循规律等问题，使运球突破的教学效果事倍功半。在教学中有许多我们应该遵循的规律和注意事项，本文对这些规律和注意事项加以研究，以使运球突破的教学效果更加显著。
2.研究对象和方法
2.1 研究对象
以我校（河北工业大学）05、06级14个足球专选班为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 问卷调查法
对担任足球专选班教学的教师进行运球突破教学和465名学生学习运球突破技术的感受进行问卷调查。
2.2.2 文献资料法
查阅有关足球教学和运球突破技术方面的文献资料。
3.3.3 咨询法
询问有经验的足球教师对运球突破教学的体会和方法。
3.研究结果与分析
3.1 正确的学习态度和意识是掌握运球突破的前提
在运球突破教学过程中，急于求成、盲目乐观是学生最易犯的错误之一，在465名学生中，对运球突破技术有全面了解的有87名，占18.7%；认为运球突破很重要的有317名，占68.1%；认为运球突破很容易掌握的有368名，占79.1%。而在教学统计中，能熟练掌握运球突破技术的学生有169名，占36.3%，这169名学生中有89名认为运球突破很重要，有78名认为运球突破技术不容易掌握。根据以上统计可以看出，好的学习态度和意识是掌握技术动作的前提。因此在教学中教师应该首先注意培养学生良好的学习态度，帮助学生克服急于求成的心理。
3.2 娴熟的技术是掌握运球突破的基础
比赛中常见的运球突破方法有强行突破，变速突破，快速拉、扣、拨球突破，运球假动作突破等。在比赛中合理运用运球突破，娴熟的技术动作起着关键作用，因此学习技术动作是教学重点，在这个环节上学生易出现技术动作不规范，对运球突破的时机、距离等掌握不好等问题，但同时往往又存在急于求成、追求掌握华丽动作的心理。因此，在教学应重点教授1—2个运球突破的方法（其他作为介绍）使学生熟练掌握，切忌华而不实。在体育教学中，动作技能的形成通常分为3个阶段，即粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段和巩固与运用自如阶段。因此在实际教学中应该采用边示范边讲解，先徒手练习再结合定位球练习逐步过渡到跑动中练习，最后结合射门等练习巩固提高，达到在比赛中能够熟练运用的目的。
3.3 合理地运用是运球突破运用的保障
运球突破可以突破防线直接获得射门得分机会，突破一点势必牵动防守的全局，打乱防守，制造空档，给同伴创造有利的射门得分机会，即使没有摆脱对手，也能带来成功的结果。在比赛进球数中的一半来自于定位球，而运球突破是赢得定位球的重要手段。分析表明，每6个进球中至少有1个以上来自运球突破。显然运球突破作为一个重要的进攻手段，每个队员都应该很好地掌握，但在比赛中绝不可不分时机、地点地盲目运用，更要反对那种不讲实效甚至牺牲球队利益而故意卖弄个人技巧的倾向。一般来讲，比赛中运球突破以在前场运球为主，而在后场不宜运用。因为后场运球突破即使有90%的机会成功也意味着失败，因为那10%或许就会导致失分；前场运球突破即使只有25%的机会成功也是值得冒险的，因为这可能带来进球。另外，在能直接通过传球配合时不宜运用运球突破；同时无论何时出现运球突破的时机，队员的果断和自信是不可少的，每一个队员必须积极利用这个机会。在教学中，要充分向学生讲解运球突破的作用及其运用时机，强调错误运球突破给球队带来的后果，培养学生的集体主义精神和全局战术素养。
3.4教学的注意事项
3.4.1 严格遵守教学顺序
根据动作的难易程度，从运球部位按脚背外侧、脚背正面、脚背内侧、 脚内侧顺序进行。运球技术的教学应从推球和拨球开始，并伴以运球中常用的拨、拉、扣等顺序安排，以建立脚对球的本体感受。在运球熟练的基础上再进行运球突破的练习。另外，在开始练习运球时，先让学生原地练习，然后在慢跑中进行。做运球突破练习时，要从没有防守逐步过渡到消极防守再到积极防守，在初步掌握动作的基础上逐步提高要求，加大难度。
3.4.2 把球保持在控制范围之内
运球时，脚的运球力量要适当。力量过大会使球离身体过远失去控制，力量太小则影响速度。球一般保持在身前30厘米左右。但在比赛中，运球力量的大小，要根据攻防的位置、距离、速度而定。例如：在运球接近对手时，应注意步幅要小些，身体动作要协调，使球处于自己的控制范围内。
3.4.3 提高运球时的观察能力
在运球时应该随时观察到场上的情况，有针对性地选择技术运用。因此，只有在运球时既能观察场上情况又能兼顾到球，才能使运球减少失误。一般来讲，运球时观察场上情况的方法是：在脚与球接触时眼睛注视球，用余光观察场上情况，紧接着稍抬头观察场上情况而用余光照顾球。在教学中要求学生在控制球时，要随时注意场上的情况，以便根据情况及时地传球、射门或改变运球速度和采取行动过人等。
3.4.4 全面的运球能力
在实际教学中，要注意培养学生用两只脚都能运球和过人的技术能力，培养学生用身体和腿掩护球的习惯，培养学生运球与运球突破过人随时与下一个动作紧密地衔接起来。
4.结论与建议
运球突破对加强进攻、丰富战术有重要作用。虽然它是一项较为复杂难于掌握的技术，但只要在教学中采用合理的教法，按照动作掌握规律进行教学，严格遵循教学规律进行练习，经过认真练习和大胆实践，一定能够使学生达到熟练运用的程度。
参考文献：
［1］足球.体育学院专修通用教材［M］.北京：人民体育出版社，1991：155.
［2］扬一民.足球获胜公式［M］.北京：人民体育出版社，2000：57.
［3］中国体育教练员岗位培训教材［M］.北京：人民体育出版社，2002：65.
［4］赵人英.巴西青少年足球训练方法300例［M］.北京：北京体育大学出版社，2006：8.
［5］赵振平.攻击型足球训练［M］.北京：北京体育大学出版社，1994：86.
［6］马尔科姆库克著.高赞译.青少年足球训练101例［M］.北京：北京体育大学出版社，2001：21.